雀斑出现的比较早，一般在3-5岁左右就能出现，在青春期时加重，随着年龄的增长会慢慢减弱。雀斑比较喜欢长在女性身上，祛除雀斑最简单有效的方法，主要发于面部手臂和肩部，雀斑的斑点很小，呈淡褐色或黑色，有的雀斑稀疏，有的密密麻麻聚集在一起，像麻雀一样聚在一起。以下是尚艺美容小编为你整理的怎样去掉雀斑
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2怎样消除脸上的雀斑一
将苍耳子做成粉，洗净，烘干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送服，每天3次。
将黑牵牛米鸡蛋清调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛米粉涂抹在脸上，早晨洗去。既可除雀斑，又能保护皮肤。
将旋复花挑出杂物，去除梗叶，筛净泥土，研成细粉备用，用时洗脸。使皮肤润泽、驻颜。
将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷脸，每晨起洗净，每天一次。本方理气活血，润养祛斑，对雀斑有效。
将芹菜根切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁洗脸，每天早晚各洗一次。对雀斑有效。
茵陈20克、生地榆，老紫草各15克、赤芍10克、地肤子、土茯苓各15克。水煎服，每天1剂。清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。
3怎样消除脸上的雀斑二
将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克，柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑 作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
金盏花叶汁也有护肤 除斑的功效:将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。
4章节标题
导致内分泌失调的原因:比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等.针对这些原因，最有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
远离雀斑困扰，从平时做起。平时可吃维生素E,蕃茄红素，芦荟胶，都可以改善，但是不要期望马上见效，是需要逐渐调理。
黄芪炖甲鱼原料:鲜活甲鱼一只(约5000克)，黄芪50克，宁夏枸杞30克。做法:将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放沙 锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。具有滋阴补肾的左右，能够调节身体减少色斑的发生，4周一次即可。
