冬季气候干燥，体内的水分流失随之加快，尤其是在冬季会用空调供暖、电热毯、取暖器后，引发上火的症状，如口干舌燥、皮肤干燥、便秘等，皮肤变得非常干燥。此时身体正发出缺水信号。我们可以发现，尽管我们喝了很多水，但似乎身体仍然处于缺水状态，干燥的状况依然不能解决。我们的摄水量远远不能达到我们希望的补水效果，怎样来解决冬季干燥状况呢?以下是尚艺美容小编为你整理的女生皮肤干燥怎么办
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2皮肤干燥发痒怎么办一
保持皮肤清洁，勿天天洗澡。保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。一般冬天天气比较冷的话，隔个2、3天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多体力活，出汗了，或是户外活动吸了很多灰尘，那么你就得必须洗澡清洁皮肤了。
洗澡不要用太热的水。在冬天，特别是比较冷的天气，特别对于痒的地方，要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。
3皮肤干燥发痒怎么办二
常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
4皮肤干燥发痒怎么办三
注意皮肤的保湿工作。冬季皮肤容易干燥建议多使用一些护肤保湿的护肤品，补充肌肤需要的水分工作;
注意防晒工作。肌肤的保湿，无论是春夏秋冬，保湿的工作是必不可少的，因此防晒的工作也是必不可少的，因此出门建议多加注意肌肤的防晒工作;
摄入充足的水分。冬季肌肤容易干燥，建议多喝水，水能够调节身体的新陈代谢，因此建议日常生活中要多喝水;注意日常的饮食。日常的饮食建议多吃一些蔬菜、水果类食物，可以补充体内所需的水分、营养物质;
