如果自己身边的亲人或者朋友出现了抑郁症，心里肯定很难受，自然希望能够从生活中获得亲朋好友的帮助，此时我们想去开导他们的话，一定要掌握好分寸，不然若是不懂得聊天时的忌讳，很容易让事情弄巧成拙的。那么，跟抑郁症患者怎么聊天呢?
1.聊天时不能把问题扩大化，如果是朋友得了抑郁症，此时你不要老提这个病情，只当是朋友得了个很平常的感冒发烧，只当他们是心情不太好而已。如果你老是提他(她)这个抑郁症的病情严重，不好治疗之类的话题，肯定会给对方带来更大的压力，反而把问题给扩大化，这样是非常不好的。
2.聊天不能有消极的内容，如果你在聊天的过程中，总是提及一些消极的信息或者内容，很容易让对方陷入更大的负能量圈中而无法自拔。所以你如果实在跟对方没太多的话题可聊的话，可以直接给对方一个拥抱，或者与对方一起静静地靠着，哪怕只是安静的陪伴，也胜过聊负面的信息。
3.不要随便谈及他们的事情，抑郁症的人各有各的敏感点，如果你不知道对方的敏感点在哪儿的话，请不要随便谈及有关他们的话题，如果不小心被你触及到那个敏感点最终爆发了的话，场面可真的是不好收拾的。所以如果你不是专业的医生，不要随便去开导或者赞美他们，要知道他们听到你的话语时可能不会当面出现应激反应，但是他们会在内心有很多的想法，最终反而给自己带来更多的抑郁情绪。
4.不能批评他们，比如说不能批评他们过度矫情，或者说他们的生活态度非常的消极;也不能指出他们的缺点、不好的一面。本来抑郁症的人就很容易胡思乱想了，如果你再去批评和嫌弃他们的话，那不是等于火上浇油么，相信这一点评判能力你自个还是有滴。
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2跟抑郁症患者聊天技巧一
1.要及时开导他们，有抑郁症的人往往都是心事重重的，而在生活中的所见所想只会加重他们的病情，而且有抑郁症的人习惯把心事都放在心里，不断让负能量在自己心中增加，因此我们要及时开导有抑郁症的人。
2.要观察他们是否流露出死亡的念头，抑郁症患者普遍悲观。抑郁严重后就会产生自杀的念头。据我所知，抑郁症患者大多都伪装的很好，表情看上去都很正常，心里却充斥一个个阴暗的念头。但是可以确定的是他们往往在小事上会流露出轻生的念头。
3.观察抑郁症患者是否自残，自残说明抑郁到了一定程度了，有的抑郁症患者不会死，但是会做出不断伤害自己的傻事。如果你身边有个抑郁症的朋友，那么处于关心，要经常观察他/她是否带着外伤，如果是的，一定要及时告诉他/她的监护人。
4.要积极传播正能量，如果身边有个抑郁症的患者，那么一定要及时传播正能量给她，经常陪他们出去玩，陪他们打发时间，特别是不厌其烦听他们倾诉。认真听他们说的每句话，并且帮助他们分析，早日从抑郁里走出来。
3跟抑郁症患者聊天技巧二
1.充分尊重抑郁症的人:抑郁症的人难免想法会非常奇特，甚至胡言乱语，都要有耐心去倾听他们的诉说，无论他们说什么都不要指责及谴责，而要多问为什么?
2.加强抑郁症人的安全感:患有抑郁症的人基本上比较自卑，极度没有安全感，所以凡事要多鼓励，提供一种比较安全的生存环境，缓解他们的压力负担。
3.保护抑郁症人的隐私:抑郁症的人非常敏感，对自己的隐私看得非常重，如果你知道抑郁症的个人情况及他们向你诉说的秘密，一定要严守保密，不要随意说出口及转述给其他人。
4.成为知心朋友:多与其聊天或带他一同咨询心里医生开导，听从心里医生的建议，逐渐康复治疗。注意:与其聊天时不要刨根问底地询问，看他想要说什么，根据他说的内容导向开导，他不说的时候多陪他做他喜欢的事，亦或陪他静静地呆着也是可以的。
4跟抑郁症患者聊天技巧三
1.关注患者的情绪状态。抑郁症患者的情绪状态，大多以低落为主。表现为愁肠百结，忧心忡忡等。作为家属，一定要关注患者的情绪状态，是否有明显的起伏?是否一直低迷?什么时候感觉患者的情绪有好转迹象?这是最重要的关注点，一定要重视。
2.照顾患者的喜怒哀乐。在关注患者的情绪同时，也要照顾患者的喜怒哀乐，在可能的情况下，与患者同喜同乐，可以使患者的认同感得到加强。同时也可以更清楚了解患者的病情状态，做到随时关注，免出意外。
3.注意患者的睡眠状况。睡眠状况是观察患者康复进程的一个重要标识。如果患者睡眠规律，过程踏实，无早醒、晚睡等现象，那就是比较理想的状态;如果患者睡眠质量不高，时醒时梦，长短不一，经常早醒等，那需要及时关注治疗情况，进一步采取相应措施和对策。
4.按时照顾患者服药。采取药物治疗的抑郁症患者，家属要按时照顾患者服药。根据专科医师的嘱咐，按时按量服药;不可遗漏，也不能多服，不要自说自话，时服时停，影响药物治疗效果。
