进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干，脆弱的皮肤一旦护理不当就容易出现各种问题，选择补水的蜂胶睡美睡眠面膜尤为重要。以下是尚艺美容小编为你整理的皮肤好干燥怎么办
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2皮肤干燥怎么办一
1.食疗:平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
2.充足的休息:合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
3.防晒:冬天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
3皮肤干燥怎么办二
含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管患者可以多吃。丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不只不会与食物中的钙联合，更有利于钙的排汇。
富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身，还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之咸宜。具有益精血、补肝肾作用，经常服用可使人气血充足，面色红润，容光焕发，面色无华或面色萎黄的血虚病人，常服制何首乌(加工过的何首乌)，可使面容青春久驻。
4皮肤干燥怎么办三
细心的MM们有没有发现，电脑的显示器和主机上，到了第二天来上班时，又覆盖了一层灰尘。所以我们需要勤清洁。保证让自已置身于整洁的环境里办公，减少肌肤的负担。
隔离霜的作用是为了防止让肌肤与外界近距离的接触，作为一道保护肌肤的屏障。但是我们需要一瓶透气功能好的隔离霜。
是必须的由于我们每天都置身在静电区，而静电又是吸尘的，所以半天工作下来，要勤洗脸、手。让肌肤放松放松。
一杯清香回味的绿茶不但可以舒缓高压的情绪，还具有抗氧化的作用。(生理期、饭后、怀孕不宜多喝哦!
