科三考试怎么不紧张?在驾考过程中，大部分学员或多或少都会有紧张的情绪，过度紧张不仅仅影响学员们的考试成绩，也有可能引发身体不适，那么该如何克服这种症状呢?
科目三，即大路考，是大多数人拿驾照的最后一道拦路虎。(虽然还有科目四，但基本不会有太大难度)也有很多人认为过了科目二，科目三根本不是事儿，确实科目三通过率相对较高。但是别忘了，科目二是基础熟悉，点位、操作基本是固定的。
但科目三只是要求完成所有科目，即上车准备、起步、直线行驶、加减挡位操作、变更车道、靠边停车、直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、掉头、夜间行驶。考试员只要确认你完成所有科目，行程达到3公里，就可以结束考试，而且有些会遇到不合格，一般为节约时间，不会开回起点，而是直接开始补考或者下一人员的考试。
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2缓解紧张方法一
1 淡化考试结果考前不要给自己太大的压力，第一次考的就跟自己说"还有机会，万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么"、“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系” 、“不要慌、不要慌，没什么了不起”;第二次考的重点就按照第一次的感受来调整。
2 考前深呼吸考试前找一个安静的地方，全身放松，深呼吸，吸气——吐气——吸气——吐气，如此循环往复，这样可以使血液循环减慢，心神安定下来，全身有一种轻松感。
3 在平时练车的过程中，一定不能盲目地去练，一定要善于发现自己的错误以及改正错误，然后去回想教练怎么开，过后自己认真地去学习。科目三考试的难点在于掉头、加减档操作以及靠边停车，所以在练这几个项目中一定要认真看教练怎么做，练的过程中要多问教练“教练您好!我这样做是否合格?“这样及时问才知道自己的错误，才能不把错误的习惯延迟下去，这样自己练才有进步。
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3缓解紧张方法二
1 提速并线
正常路况下，常见新手司机一脚刹车，然后慢慢并线。此行为极易招致事故，至少会立即引起堵车。应当在打转向灯后，看准安全的空档，稍微提速并同时打轮并线，尽量使自己的车速比后车快10KM左右，以免后车处理不及。
2 刹车时观察后视镜
现在路上车距都较近，刹车时顺带注意一下后车距离，如果距离太近，并且自己与前车还有一定的距离，就稍微松一点刹车，避免追尾。
3 过弯技巧
弯前减速，弯半加速，又快又稳。入弯过急然后再踩刹车，很容易甩尾或侧倾。
4缓解紧张方法三
1 要注意自我减压
许多学员把考试结果看得太重，要不就是急于考过，要不就是怕别人说自己笨。这样，超过考试本身去看问题，就会产生压力，而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程，淡化考试结果，实在不行还可以下次再来。
2 考试前要保持良好的精神状态
女性的身体敏感度高于男性，心理也相对脆弱些，容易情绪化，因此在临考前需要保证心静，睡眠充足、保持体能。在考试进行时，如果自己很紧张，可以做一些呼吸放松或肌肉放松，平和自己的紧张心态。
