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总算知晓大脑智力如何开发

发布时间:2023-01-29 00:33:02
1开发右脑的好处

每个家长都希望宝宝有个聪明的脑袋。虽然智力水平主要靠遗传,但后天的开发也是非常重要的,父母早期对孩子的有意开发却能把孩子的潜能发挥到极限。那么该如何开发宝宝的脑子?这里列举了几个简单易行提升宝宝智力的方法,爸爸妈妈可以试试。以下是小编为你整理的大脑智力如何开发

不必羡慕别人,不必自卑,接纳自己记忆慢的事实。要知道,人与人之间是有差别的,在某些方面甚至差别很大。放弃比较,接纳自己,那样的话苦恼就会减轻。

在记忆时要注意集中 ,记忆时只有聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,才会不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。就像读书时不要被其他的东西分心,如零食、小说、杂志、音乐等。


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要对学习记忆的知识有兴趣,就像古人所说“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣,就会积极主动而且心情愉快地学习,注意力高度集中,从而就会留下较深的印象。反之对所学的内容不感兴趣,长期处于被动吸收的状态,学习就会不安心,记不住。

要对知识理解过后再记忆 ,理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久,仅靠死记硬背,则不容易记得住,对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

2如何去锻炼大脑能力

比尔盖茨的成功是他对于社会发展的一种认识,当他认识到社会发展的一个前景的时候就开始进行微软企业的设计,同时他开始的付诸行动,有了好的伙伴,这样他的事业才可以成功,他的应变能力是第一位。

乔布斯的世界更加广阔,他在自己的一生中做出了很大的贡献,这是因为他有一个超前的意识和应变的能力,这就是他成功的秘笈,上述的成功人士,其实都是自己在应变能力方面有很大的过人之处。

应变能力就是一个人遇到事情以后处理的思维方式,这样的锻炼是可以后天促进的,应变能力如何可以提高的呢?其实大家锻炼应变能力首先就是要多处理事情,在不断的事务处理中学习到这个方法。

日常生活里面大家可以多进行一些应变能力的锻炼,最简单的方法就是自己多思考一些问题,然后自己的解决自己的提问,就好像下象棋,自己和自己进行博弈,这时候你的思维模式就会有一定的进步。

3对脑力有益的习惯

英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇,它能增加血管的血流量,让大脑获得充足的氧气和营养物质,改善老人的脑功能,对老年性痴呆和脑卒中患者有一定的治疗功效。

美国密歇根大学的研究发现,社交能够让思维更敏捷,闲聊10分钟后,人脑的反应速度迅速提升。


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加拿大多伦多大学的研究显示,掌握两门语言的老人患老年性痴呆的时间要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度,增强人的记忆力和注意力。

美国伊利诺伊州立大学的研究人员表示,跑步能促进脑细胞的再生,延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式,即先快跑30秒,再慢跑90秒,并重复6个周期。每周坚持做2次。

不吃早餐的人,血糖水平迅速下降,缺乏“养料”的大脑因此变迟钝。专家建议早餐吃一些富含纤维和蛋白质的食物,如煎蛋、全麦面包、粥。

4培养孩子智力的方法

安全感、爱的抚摸能加快宝宝的生长。研究发现,给早产儿每天全身按摩三次,她可以比没有按摩的早产儿更早出院。

除了洗澡喂奶,换尿布的时间也是你和宝宝感情交流和抚摸的好机会。宝宝非常喜欢妈妈抚摸他的小肚皮、小屁股和脑袋。换尿布时,你的脸离宝宝的眼睛正好是理想的一尺到一尺半之间,在这个距离,宝宝最能注意到你的说话。

多和宝宝玩手的游戏,譬如:用手蒙住眼睛“躲猫猫”。游戏很简单,手势更简单,但是,宝宝却很有兴趣。

此外,平时还要留意宝宝的一举一动。当宝宝手指向某一样东西,眼睛也同时注视的时候,你应该跟随她的手指和目光,谈论她感兴趣的那样东西,譬如:“鸟在飞”“好香的花。”你的参与和注意,让宝宝知道她的兴趣和观察对妈妈是很重要的,这将大大鼓励宝宝。

婴儿的大脑神经比成人更柔软更脆弱,而且令人惊奇的是,他们的神经键比成人多两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时,会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接,于是,宝宝的语言能力、逻辑能力和计划能力都得到了强化。

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