传统的提高孩子记忆力的方法有千千万万，但是效果大家都知道不是很好，原因其实很简单没有很好调动孩子的大脑积极性和兴趣性，那么我们常用的记忆法有哪些呢。下面就一起来看看吧。以下是小编为你整理的怎样提高智力开发脑力
把教材所介绍的一些重要内容，分别制成表格，列出要点。这样做不但方便记忆，而且有益于训练思维。例如，学习现代文学作品选，可按作品名称、作家姓名、写作时间、主题思想、主要情节、主要人物、艺术特点、社会影响等项，排出一览表。
把需记内容的要点概括、总结出来，通过记要点来记住内容。一些涉及变化规律、互相关系、意义影响等方面的内容，用这个记忆方法就比较好。如近体诗的平仄格律，只要记住“间、对、粘”三字，并理解其含义，就掌握住了。
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有些内容，默记很难，可大声诵读，边读边记，口、耳、脑并用，这样记忆效果就比较显著。
有些定义、术语、规律等，随记随忘，老是记不住，怎么办呢?可将这些内容写在小本子上，只要得空就拿出来看看，也可把它们写在小纸条上，贴在自己举目可见的桌子、衣橱、床头、门板、墙壁上。见的次数多了，自然就记住了。
通过记住典型例子、例句来记住有关的理论、规律、术语等。例如，只要记住“项伯杀人，臣活之”、“春风又绿江南岸”、“齐威王欲将孙膑”三个例句，就可以掌握古代汉语中动词、形容词、名词的使用方法。
2要有规律的学习
想要成为一个好学生，必须要有一个信念，那就是自己可以变成好学生。如果连这个想法都没有，那么是不可能成功的。我们的心中必须要有“我能行“这三个字。
一个好学生需要学会管理自己的时间。将自己所要做的事列成时间表。首先是你吃饭，睡觉的时间，然后决定一个有规律的学习的时间。当然，不可以忘记留出一些给自己娱乐放松的时间。
你需要找到一个适合自己学习的地方，可以是一个桌子或者你房间的一个角落。这些地方只能有关于学习的东西，没有游戏，电视等一切影响你的东西。当你坐下学习时，专心投入。
充分利用课堂上的时间。听清楚老师讲的每一句话。利用好课堂就意味着课后可以花少一点的时间。记笔记可以帮你记住老师所讲的，抓住重点，笔记不要繁琐。
要有规律的学习。回到家时，需要复习课上的笔记，预习下一堂课的内容。预习会帮助你更好的理解老师所讲的。坚持做这件事，你的表现会变的更好。
3熟悉知识的纵向联系
不仅要熟悉知识的纵向联系，而且要熟悉知识的横向联系、逆向联系，达到“信手拈来，呼之即出”的程度。曾经有一个数学解 题能力很强的同学，他能够不经计算而说出1至25的平方数，能够迅 速说出立体几何中求异面直线距离的6种方法。正是由于他对知识间 纵、横、逆向联系了如指掌，所以能举一反三，由少见多。
为了使自己具备举一反三、触类旁通的能力，大家应该经常 对自己进行开阔思维的训练。大致有以下两个方面。
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①把问题倒过来想一想:如a+b二 1是(a+b ) 2 = 1的充分条件，反过来，(a+b) 2 二 1是a+b=l的什么条件? ②举出所有的例子，如举出化学中所有遇到钡离子生成沉淀的离 子的检验方法。
不仅要会做题，还要努力探索题目是怎样编拟出来的。这样 不仅可以打破题目的神秘感，还可以熟悉解题途径。同时，大家还 可以将一些基本问题变换形式编题，以提高自己的灵活变通能力。这 样，将一类基本问题的各种变式搞清楚，比套用某种常规解法解数十 道题的益处会大得多。
4如何保持脑细胞的活跃
大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。主要食物来源有:三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。
随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。食物来源:蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。
某些神经传导物质，需要色氨酸或酪氨酸。而这些营养物质需要从食物中补充。下面这些食物能促进你的灵敏性和注意力:乳制品、蛋类、海鲜、大豆。
哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆。所以，每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。
维生素b6、b12、维生素c、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑学习 能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。如果难以摄入多样的食物，可以服用复合维生素。记住，服用维生素时一定不要空腹，最好跟食物一起吃，吸收更好，还可 避免肠胃不适。
