在日常生活中经常会看到许多女生因为脸上的雀斑而苦恼，她们天天找寻淡化雀斑的方法，但是还是没有很好的效果。祛斑本来就是个很漫长很纠结的事情，要注意的很多，也需要坚持。以下是尚艺美容小编为你整理的起了雀斑怎么办
使用安全有效的祛斑产品:面对电脑工作时按时擦隔离霜、回到家彻底清洁皮肤。选用一些无刺激的效果好的祛斑产品。注意心情的调节:保持一个良好的心情是做任何事情的关键，同样对于祛斑也是很重要的。
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注意防晒:虽然已经到了秋天，但是强烈的紫外线和阳光还是会伤害到你的皮肤， 雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以外出时，要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜，好好保护一下你的脸部皮肤。
注意饮食:少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物 和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及芝麻酱等。
2如何祛斑美白
按点去雀斑方法:雀斑是点状的，那就一个雀斑点一个雀斑点的治疗雀斑，如 药水点、冷冻、火针、电疗等等方法!按点去雀斑效果:可以去一部分清晰雀斑!但模糊雀斑、未长出来雀斑，这两种去不掉，未长出来雀斑还不断地往外长，所以也不能彻底去掉雀斑!
口服去雀斑:有很多人认为雀斑是内分泌失调引起的，所以有的祛斑场所建议用口服方法治疗雀斑!雀斑是因为基因链上有雀斑基因，才会长雀斑，雀斑是遗传的，与内分泌失调没有直接关系!因口服不会改变雀斑基因的，所以口服治疗雀斑没有什么作用!
祛斑化妆品去雀斑:面部表皮分为，角质层、颗粒层、棘层、基底层，雀斑的根在表皮基底层。祛斑化妆品只能去角质层;同时，祛斑化妆品成分，只能抑制黑色素细胞分泌黑色素，所以对雀斑只能淡化颜色作用，不能彻底去掉雀斑!
激光去雀斑:激光也是一个点一个雀斑点，利用激光束能量，瞬间雾化雀斑点，达到治疗雀斑点的目的!因激光去雀斑也是按点治疗雀斑的，因此也只能去一部分清晰雀斑!
3祛斑可以这样做
将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷脸，每晨起洗净，每天一次。本方理气活血，润养祛斑，对雀斑有效。
将苍耳子做成粉，洗净，烘干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送服，每天3次。将黑牵牛米鸡蛋清调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛米粉涂抹在脸上，早晨洗去。既可除雀斑，又能保护皮肤。将旋复花挑出杂物，去除梗叶，筛净泥土，研成细粉备用，用时洗脸。使皮肤润泽、驻颜。
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将芹菜根切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁洗脸，每天早晚各洗一次。对雀斑有效。茵陈20克、生地榆，老紫草各15克、赤芍10克、地肤子、土茯苓各15克。水煎服，每天1剂。清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。
4为什么会长斑
当皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口:使用碘酒、紫药水:或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
现在化妆已经成了大多数MM每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就很不好，例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。
晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
