随着生活水平的提高，物质生活的不断丰富，到了想吃美食手机一点就会送到家;想穿什么样的衣服，自己随便选的年代!但是就是恼人的斑，可恨的小雀斑点，真是叫人烦!下面介绍几种自己在家祛斑妙招，去雀斑的小窍门!以下是尚艺美容小编为你整理的如何治雀斑
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩淡化雀斑，防止皮肤血管老化，使面部红润，消除面部色素斑的作用。
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑，淡去雀斑
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能淡化雀斑、增白皮肤，还可减肥哟!
西红柿榨汁，可以放一点蜂蜜更佳，每日饮一杯，对去雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，祛斑淡去雀斑作用。
2认识雀斑的由来
第一，心里要正确认识雀斑:雀斑不是病，不会影响身体健康，不要有过多心理负担!男性是顶天立地的，要以事业为重，外貌是放在第二位的!要知道，很多成功男性人士都有雀斑!
第二，找到长雀斑的原因:雀斑是遗传的，是因为有雀斑基因才会长雀斑，没有雀斑基因的人不会长雀斑的!
就像有人生来就是高鼻梁，有人是矮鼻梁，都是基因决定的!
第三，还要找到雀斑的“根”在哪里:大量的科学证实，雀斑的根就在表皮基底层，因雀斑是遗传的物质，只要我们把雀斑的根，给一次分离出来，雀斑就一次性彻底去掉!
第四，我们还要认识到，雀斑的存在形式:每个雀斑人士，都含有三种形态的雀斑，清晰雀斑、模糊雀斑、没有长出来雀斑，只要把这三种形态的雀斑，都一次分离出来，就可以彻底去除雀斑!
3长斑要怎么吃
你需要将维生素去掉外壳，将里面的液体直接涂于长雀斑的位置。涂了后不能晒太阳，否则会更加严重，因此小编建议大家晚上睡觉前涂在脸上，不用清洗了，直接睡觉，每隔一天涂抹一次，感觉雀斑有所淡化后每周涂一层即可。
我这里说的蔬菜主要是胡萝卜番茄，长期吃这两样蔬菜，脸上的雀斑会自然淡化的，小编建议大家这两忠蔬菜每周各吃两次。
圣女果俗称小番茄，和番茄是一样的效果，可以渐渐淡化雀斑，小番茄是吃生的，大家洗净后直接吃就可以了，前期大家保证每天都有圣女果吃，后面每周吃一斤就可以了。
这里小编给大家介绍一种效果比较明显的方法，使用薏仁粉自制面膜，准备一个小碗，放入20g薏仁粉和适量的水搅拌均匀，直接敷于面部，5分钟后用清水洗净。使用这种方法后暂时也不能晒到太阳。建议大家每周敷两次，雀斑淡化后，每月敷两次即可。
4做好防斑工作
不要被晒啊，不要被晒啊，不要被晒啊，重要的事情说三遍!夏天就要来了，做好防晒十分有必要。有斑的女生会发现，被晒之后，斑点会变得越加明显。所以要涂防晒霜，注意遮阳
多喝水，有的女生喝水很少，带来很多问题，如便秘。喝水可以有效及时排出身体内的毒素，早上起来来一杯温开水，对身体是很好的。
多食用含有维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等。维C有淡斑作用，大家都知道吧。
土豆贴面，把土豆片用切片刀切成很薄很薄的片片，贴在脸上，大概15分钟吧。我知道这个方法，但是后来因为懒，放弃了。。
还有一个也是一个办法，少对电脑，电脑旁边养绿色植物，比如，仙人球。对完电脑后，用洗面奶洗脸
