雀斑是一种恼人的皮肤疾病，会让人产生不自信的心理，而且无法还自己一个光洁亮丽的肌肤，本篇就来分享一些本人对抗雀斑的小方法，要长期才可以有明显效果。以下是尚艺美容小编为你整理的雀斑治疗方法
洗脸要彻底。雀斑的形成有一部分原因是因为脸上的污秽物没有彻底洗干净，导致长期积攒后形成的成点或者成片状的雀斑，所以洗脸一定要洗干净，用适当的洗面奶反复洗涤。
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每天用淘米水洗脸。淘米水是一种很好的去除杂质的用品，如果每天用淘米水洗的话，淘米水中的小分子会占据脸上那些黑色素的小分子的位置，从而淡化雀斑。
警惕有害护肤品惹祸。许多劣质的护肤品会引起皮肤过敏、发红，甚至导致雀斑的形成，所以一定要慎用护肤品，如果能不用尽量不要用。
缩短带妆时间。雀斑的形成一定程度上是因为皮肤毛孔被堵塞无法正常呼吸，所以要缩短带妆时间，尽可能的让皮肤处于正常呼吸的状态，以保证不让雀斑形成或者加重。
2喝什么能祛斑
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩淡化雀斑，防止皮肤血管老化，使面部红润，消除面部色素斑的作用。
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑，淡去雀斑
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能淡化雀斑、增白皮肤，还可减肥哟!
西红柿榨汁，可以放一点蜂蜜更佳，每日饮一杯，对去雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，祛斑淡去雀斑作用。
3怎么去淡化雀斑
第一，心里要正确认识雀斑:雀斑不是病，不会影响身体健康，不要有过多心理负担!男性是顶天立地的，要以事业为重，外貌是放在第二位的!要知道，很多成功男性人士都有雀斑!
第二，找到长雀斑的原因:雀斑是遗传的，是因为有雀斑基因才会长雀斑，没有雀斑基因的人不会长雀斑的!
就像有人生来就是高鼻梁，有人是矮鼻梁，都是基因决定的!
第三，还要找到雀斑的“根”在哪里:大量的科学证实，雀斑的根就在表皮基底层，因雀斑是遗传的物质，只要我们把雀斑的根，给一次分离出来，雀斑就一次性彻底去掉!
第四，我们还要认识到，雀斑的存在形式:每个雀斑人士，都含有三种形态的雀斑，清晰雀斑、模糊雀斑、没有长出来雀斑，只要把这三种形态的雀斑，都一次分离出来，就可以彻底去除雀斑!
4祛斑美白的好方法
你需要将维生素去掉外壳，将里面的液体直接涂于长雀斑的位置。涂了后不能晒太阳，否则会更加严重，因此小编建议大家晚上睡觉前涂在脸上，不用清洗了，直接睡觉，每隔一天涂抹一次，感觉雀斑有所淡化后每周涂一层即可。
我这里说的蔬菜主要是胡萝卜番茄，长期吃这两样蔬菜，脸上的雀斑会自然淡化的，小编建议大家这两忠蔬菜每周各吃两次。
圣女果俗称小番茄，和番茄是一样的效果，可以渐渐淡化雀斑，小番茄是吃生的，大家洗净后直接吃就可以了，前期大家保证每天都有圣女果吃，后面每周吃一斤就可以了。
这里小编给大家介绍一种效果比较明显的方法，使用薏仁粉自制面膜，准备一个小碗，放入20g薏仁粉和适量的水搅拌均匀，直接敷于面部，5分钟后用清水洗净。使用这种方法后暂时也不能晒到太阳。建议大家每周敷两次，雀斑淡化后，每月敷两次即可。
