很多MM都想好好护肤养颜，赶走繁重工作压力带来的疲倦，肌肤衰老、色斑等问题，那么你想不想让自己的肌肤更加喜气，肤色更加红润无暇有光泽呢?当然充足的睡眠让肌肤好好休息是必不可少的，除此还要做好肌肤补水保湿护理，还可以用面膜打造白皙光滑肌肤，赶走黑色素，抑制色斑形成。以下是尚艺美容小编为你整理的怎么样去掉雀斑
脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，肤色也自然好起来。
[图片0]
肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，使肌肤变得干燥粗糙，色素沉淀，肌肤变得暗沉无光泽，还会形成难看的斑点，所以加强肌肤的补水保湿是节日肌肤的保养重点。然而不同肌肤的保湿攻略是不同的:
干性肌肤:补水+锁水双重呵护，除了给肌肤补充足够的水份，滋润肌肤;还要补充油性霜类，以维持皮脂膜的功能，紧紧锁住肌肤表层的水分，以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。
中性肌肤:水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液，以留住水份，视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。敏感肌肤:水份滋润后，加强使用含保湿因子的保湿产品，修护受损细胞，锁住肌肤水分。油性肌肤:只要做好清洁工作，尽量使用收敛或长效保湿化妆水，然后涂一些清爽型，质感轻薄的保湿乳液。
2祛斑要怎么做
注意防晒:防晒、防止各种电离辐射。此条非常重要!日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等可产生类似强日光照射的后果，其结果是导致色斑加重。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大。
冬季 日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。所以雀斑患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
注意饮食:少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物 和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及 芝麻酱等。
不要随便使用祛斑产品。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，会导致严重毁容。注意心情的调节:保持一个良好的心情是做任何事情的关键，同样对于祛斑也是很重要的。
合理的运动和充足的睡眠也很关键。调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易
致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
有些女性斑点处疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会增加斑点。
3这些能祛斑
每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，也有淡化雀斑的作用。那是由于西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，所以能使沉着的色素减退或消失。
把柠檬汁搅汁，加适量的糖水后饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
白醋和冬瓜，将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合进行搅拌，搅拌均匀后就可以使用了，使用前先用洁面乳将脸洗干净，然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部，等10分钟后洗去即可，记住避开眼部和嘴唇周围。每天使用两次，坚持半个月后，斑点会逐渐消退。
药物治疗，辅助用药可口服维生素C，1次~，1日3次;或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。
4雀斑怎么治疗
首先确定你是否是遗传性雀斑，如你父母双方或其中一方是否有雀斑，是否呈淡黄色绿豆大，多分布在面部或鼻部眼眶下，夏季在太阳的照射下会加重，冬季则会淡一些。
这类雀斑因其具有遗传性，所以去除起来比较麻烦，需要长期坚持，最直接的方法就是通过手术去治疗，如现在流行的激光治疗，但此方法对人体的皮肤伤害特别大，治疗效果也因人而异，很可能会再次反弹，而且还要花费很多金钱，很多时间，不建议咱们普通人这样做。
可以将丝瓜切成条状，放在太阳底下暴晒晾干，之后将丝瓜干研成粉末，用水调成糊状，每日取来敷面，最好早晚各一次，这是因为丝瓜中含有多种维生素，蛋白质，碳水化合物和抗环血霜，有较好的漂白效果，长期使用，可使皮肤变得细腻，对祛斑也有很好的效果。
可以摘取一个新鲜茄子，洗净并擦干，切成片状，用茄子肉轻轻擦拭有斑点的部位，使茄子的汁液进入脸部，茄肉干后再换一块，直至擦至有斑点处发红发热，擦拭中不可太过用力，也可以轻轻的进行按摩，帮助其更好的吸收，这是因为茄子中含有褪黑激素和多种维生素，有美白肌肤的作用。
