黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑在中年女性身上比较常见，成为困扰女性朋友健康美容的一大障碍，严重影响了他们的日常生活。以下是尚艺美容小编为你整理的怎么去斑比较好
第一步:开穴:神阙穴为先天之命蒂，后天之气会，渗透力极强。药入神阙可舒气、畅阻。排出宿便，睡眠改善，斑块开始变浅变淡，小斑块开始消失
第二步:通络:活血散瘀、通络行滞，药物由经络直达脏腑、体表和全身各部。清血破滞，排毒去垢，营血养颜。小斑块消失皮肤变得光泽湿润，气色变好。
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第三步:化瘀:气血运行通畅，皮肤角质更新加快，黑色素被逐渐溶解、排除，脸上斑块明显淡化、减小，皮肤靓白有弹性。
第四步:祛斑:五脏元真通畅，阴阳平衡。瘀气、淤血被完全排出，色斑消失，皮肤靓白有弹性;月经不调，痛经等其他妇科杂症得到明显改善。
2祛斑的好方法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但是很多人对于怎么用维生素E祛斑还不是很懂，下面就教大家具体的方法。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在黄褐斑上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的美容祛斑效果。
蒲公英:取一把蒲公英，加点开水进去，等它冷却后再过滤。接下来每天用蒲公英水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。金盏花:准备一些金盏花叶，把它捣烂，取它的汁擦在脸上有斑点的地方，不仅祛斑的作用很明显，还可以美白肌肤呢!
香蕉可以让肌肤细嫩，敷完香蕉面膜后悔很清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤使用。对于祛除面部的斑点也很有效果。方法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。
芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。 方法:将芦荟叶片、黄瓜分别捣碎或用搅拌机搅碎，分别用纱布取汁备用;、将1只鸡蛋打入碗内，放1小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。
3吃什么好祛斑
黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
柠檬冰糖汁—将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄瓜粥—大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
猕猴桃它被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，独特的食物纤维让它成为美容圣品。燕麦含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。
4如何按摩祛斑
每天晚间洁面后适当对面部进行按摩，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过五分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。
上面说了按摩祛斑，光按摩是不够的，还有对身体进行调理才行，黑木耳加红枣是祛斑的神品，制作方法如下:先把黑木耳洗干净，把红枣的核去掉，加适量的水进去，煮大概半个小时即可。每天早晚餐后服用。有预防、淡化斑点的功效。
以前也发过白醋相关的文章《白醋洗脸祛斑的方法》用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令斑点逐渐消除、隐退。
首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后涂于脸上，轻轻按摩至完全吸收就好了。坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。
