大脑控制着我们在想什么、做什么和感觉到什么。大脑是一个很复杂的器官，人类的大脑重量约1400克，含有1000亿个神经元和100万亿神经连接。以下是博沃小编为您整理的成年人左脑开发训练的相关内容。
目前人类对于大脑的功能还了解得很肤浅，科学家们在继续努力。关于大脑年龄，有一些检测的办法，比如通过认知功能的测验来进行估计。比较靠谱的是用核磁共振(MRI)对大脑进行扫描，然后用计算机软件进行分析，但这种方法还属于很初步的阶段，是否能够被应用还难说，更没有左脑和右脑分开算年龄的说法。
对于我们来说，要追求大脑的健康，而不是不着边际的脑半球的年龄。保持大脑活跃可以增加大脑的活力，甚至可能刺激出新的脑细胞，而大脑缺乏刺激则可能会增加老年痴呆等疾病的风险。可以做的包括每天花一些时间来阅读和写作、不间断地学习、做智力游戏和测验、玩智力游戏和电子游戏、培养自己新的爱好等，同时坚持锻炼，保障充足的睡眠，这样才能保证大脑的健康。
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所以就目前的研究成果来看，左脑/右脑理论并没有证据。但左脑和右脑有可能有分工，大脑的特定区域可能有特殊用途。这种不同和特殊用途存在着人与人之间的差异，有些人可能比大多数人的差异更大一些。但是否像斯佩里认为的那样分工，除了控制语言的区域外，其他功能的分工还没有证据。
2成年人左脑怎样开发训练
在20个字以内制订自己“一天的目标”
在上班族当中，会有这样一些人，习惯了早起、看报纸、看书、发邮件，有效率地进行着一天的工作。但是，也会因为忙而使生活习惯不规律，没有自己的休息时间。如果你是那样的人，早上出门之前请制订一个自己一天的工作目标，尝试着在20个字以内进行概括。这一系列的实际训练会让你的脑思考功能区变得更加灵活。另外，限制在20个字以内进行概括也是有它的意义的。
试举出你身边人的3个优点
另外，在这个训练中“3”这个数字是最重要的一点。我们要按事先决定的数字，即使是印象很差的人，也请你勉强地找出他身上的3个优点吧!例如:虽然那个人因说话鲁莽被大家讨厌，但是，他有着对工作负责、衣着整齐干净，并且每当说到漫画时，他就会越说越起劲这样的优点。像这种强迫自己去寻找他人优点的行为，能够锻炼大脑的思考力。
对加班说“NO”的一天
要决定一周有一天不去加班，这种训练的目的是强制性工作。最不好的工作模式就是给自己设置成拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的工作状态。当你反复操作同一项工作时，你的大脑也在使用同一个脑区域，大脑思维就不能很好地转换。导致无论怎么工作，工作效率都不会提高。但是，如果明确了工作结束的时间，结束后又开始做其他的事情时，就会使用不同的脑区域，大脑思维就能够很好地转换。
3左脑开发训练的方法
语言环境，孩子学习语言是从模仿成人的发音开始的。与成人交往较多的宝宝，语言发展速度较快;而出生后就脱离了成人语境或很少和成人有语言交流的孩子，很可能就不会说话，即使会说也较同龄儿童时间晚，能力差。另外，广播电视及图书画报等周围的语言环境对儿童的语言发展也都有影响。每个人的外语水平几乎都不及母语的原因也可以归结到语言环境。
会说话的火火兔做法:为宝宝创造良好的语言学习环境，让他多与人接触，可适当地为他播放广播、音乐，或者增加电子音像制品。社会、文化、经济条件，社会文化生活较丰富的孩子接收的语言信息就多，影响之下语言发展较快，表达能力也较强;而婴幼儿期生活单一、孤独度过的孩子，其语言发展较迟缓。农村儿童比城市儿童一般语言发展较慢，语言较贫乏，也是社会、文化等方面有差距的结果。
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做法:丰富孩子的社会文化生活，尽可能多地让孩子接触社会资源。性别差异，一般说，女孩子天生对语言比较敏感，比男孩子的语言能力发展要快些，有人归结原因时强调，女性左脑较发达，较感性。这些因素中，发音器官、听觉、大脑这三个环节是保证语言发育的先决条件，任何一个环节出现问题都会导致语言或言语的障碍。
4成年人左脑如何开发训练
资料显示，负责人类整体情感及高度机能的大脑分为左半球及右半球，也就是左脑及右脑。由于左右脑各自掌管的机能不同，因此随着左脑相对发达或右脑相对发达，对孩子的行为及学习也造成不同的影响。右脑发达的人对于所接的情报，是用符号图像，也就是图案来记忆，因此可以一次记住大量的讯息。将当时接收的信息，如同使用相机拍成照片处理成影像图案，来作为记忆。
因此如果要回忆起过去的事情，当时在记忆里所存底的“照片”，就会在瞬间完全的涌现。此外，右脑发达的人在感受外界所带来五感(视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉)刺激时，原封不动依照当时的“感觉感受”留存记忆，这也是右脑所造成的特性。总而言之，右脑是属于“图像的脑”。右脑发达的人在跟众人一起谈论起过去曾发生的事情时，由于当时的情形整体浮现在脑海，因此常常可以听到被周遭的人称赞具有准确的直觉及出色的记忆力。
然而其中也隐藏着极大的陷阱。由于是概略地将过去整体状况作记忆存底，因此对于细项部分没有办法做到一丝不漏、精准正确的记忆，这正是可以用来说明，右脑发达的人在学习背诵及熟记的科目上，常常会遭过困难及感受到挫折的原因。另一方面，左脑发达的人在记忆时并不是依靠图案，而是藉由文字语言来熟记，因此对于需要仔细牢记的背诵科目较为擅长。
对于五感的刺激，不同于右脑的“感觉感受”记忆，左脑发达的人会将当时的感受转化为“言语形容”来留存记忆，因此左脑可以表示为“言语的脑”。由此可知，左脑发达的人不管再怎么样想要一眼综观全局、过目不忘，还是会有遗漏之处。例如对方改变发型时，右脑发达的人一眼就能看出对方的不同，就算对方的头发只有剪短一公分，右脑发达的人还是能在一看见对方时马上察觉出外表细微的变化。
左脑发达的人则不容易发觉其中细微的差异。就算只是稍微改变一下家里装潢的布置，右脑发达的人由于是用图案来记忆，因此眼睛所看见的风景跟脑海中存档的“照片”一经比对，马上就能说出装潢的变化:左脑发达的人由于是用言语一一牢记，对于差异不大的变化，很难及时发现反应。然而言语能力发达的左脑型很擅长进行逻辑性分析并作出判断，因此偏好数理科目，对于文科或读书也具有相当的兴趣，这也正是左脑型孩子考试成绩比较出色的原因。
