送给大家一段记忆谚语:背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要雇化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人。以下是小编为你整理的自己怎样才可以锻炼右脑
平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
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树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”!
要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
2尝试看些平时不看的电视节目
偶而看看歌剧等平常不看的节目，对这些未知世界的疑惑或讶异，都能刺激到脑中的扁桃体与海马。不但可以活化脑部细胞，还能培养对新鲜事物的好奇心，甚至会产生”我也试试看吧!“这种挑战未知领域的想法。
每天事情都做不完，上层给的压力超大，所以心情不好，对工作也提不起劲?左右你情绪的原因，或许是因为脑中负责传送情报的血清素已经逐渐减少，导致容易陷入忧郁与失落感之中。不妨可以藉由香蕉、牛奶来补充血清素，就不会整天摆臭脸喔!
根据调查，在心情稳定、头脑没有承受额外压力，呈现放松状态时，描绘出此时脑波的形状，是α波的波形。而听让自己感到舒服的音乐时，脑波也同样会呈现α波形。每当情绪无法稳定，或焦躁不安时，不妨听听喜欢的音乐，可以帮助放松心情，也较不容易累积压力喔!
当获得成就感时，体内会分泌一种可活化神经细胞的荷尔蒙"多巴宁"。为了提升脑部接受到成就感的频率，建议可以先订定较大的目标后，再订定许多小的目标，每当达成小目标时，身体同样会分泌多巴宁促进脑细胞。
3做一些挑战自我的事情
做一些挑战自我的事情。只有不敢攀登，没有永不被超越，做一些自己不愿做的事情，挑战自己，完成挑战，使得成功来到身边。做出一些不能做到的举动，让自己更进一步。
坚持做一件比较难做的事。每天坚持做一件事，并且把这件事做好，这就是一件成功的事，做出自己的成绩，证明给别人看，使得自身潜能被挖掘，被发现，等待以后的利用。
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尝试自己做不好的事情。试着做做那些不能做到的事情，完善自己的不足，找出自己的问题所在，挖掘潜能。积极尝试自己做不好的事情，万一真的挖掘到潜能了呢，那也说不定。
发挥想象力，充实自己的头脑。试着去想象，试着去发现自己的闪光点，将自己不为人知的一面展露在众人面前。充实自己的生活，发挥自己的想象力，做好自己的事情。
4博知记忆法
李时珍自幼刻苦攻读《内经》、《伤寒论》、《本草经》等医学论著，随父行医，还收取民众“无字理”中的医药精华，并且不断向大自然索取药用物质的第一手素材，自修本草27年，完成了约190万字、收载药用物质1892种(动物340种、植物1195种、矿石357种)、“博而不繁、详而有要、综合究竟、直窥渊海”的世界医学名著《本草纲目》。
大自然是博知的第一课堂。达尔文过海观山，向生物圈索取第一手资料，精察细研了无人迹处的各种古今奇观，洞察现存生物的习性及变异，广泛收集典型生物的遗骸，运用各种理性方法，比照古今，找出内部实存的联系:生物在漫长的历史年代中的进化规律??适者生存，优胜劣汰，弱肉强食，强占弱迁，生物在时间的顺延中进化。历经27年，终于成就了轰动世界的不朽之作《物种起源》。
蒲松龄“喜人谈鬼，闻则命笔”，通过博采民众中流传着的有关“鬼”的各种故事，进行巧妙的联想和创造性的想象，终于写成令后世无数人爱不释手的《聊斋志异》。
施耐庵乐于细心博采民众口头流传的让人解恨过瘾的关于宋江组织民众起义的故事，进行整理加工，融会贯通为传世之作《水浒传》。
