1 异地恋感情淡了怎么办？异地恋首先要学会自己坚强。无论男女，在异地恋的过程中都是寂寞的，所以要学会坚强，只有坚强了，才不会让寂寞有机可乘，更不会让寂寞侵蚀感情。
2 好在一份对异地关系的研究中表明，70%的异地情侣/夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是多数在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。例如:双方同意不能跟其他人约会、每天都交流、互道早晚安、至少两个月见一面等等。好利用异地恋带来的好处:有更多时间跟朋友和家人在一起、不会因为鸡毛蒜皮的小事吵架、在很久没见对方之后见面的欣喜、在你回复他/她那封看起来很不礼貌的邮件后有足够时间来仔细考虑你的选择(而不是冲动地跟恋人吵架)、不会被硬拉去看肥皂剧等。
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3 尽量不要给对方传递负能量。我们遇到困难都会想抱怨会不开心，但自己的问题终究要自己解决。本来距离就远，偶尔一个电话还都是坏情绪和抱怨，好像全天下都欠了你的一样会多惹人厌。大家都是成年人了，要有能力掌控自己的生活。既然要做人生路上的伴侣，就不要成为对方的负担。
4 不断提高自身能力与素质，保持对女朋友的吸引力:对于爱情，男人如果对女朋友没有足够的吸引力，不能让女朋友对自己产生崇拜和向往，那么，说明你在女朋友面前还不够出色，那么这份感情维系起来是比较困难的，更不用说两个人身在异地了，因此，努力提高自身能力与素质，永远保持对女朋友强大的吸引力，穿过千山万水的阻隔，让她永远属于你!
2异地恋维持方法一
1 要学会信任。很多段感情都是在猜疑中结束的，尤其对于异地恋，因为彼此不在身边从而有了更多的私人空间，除了自己学会坚强，更要相信对方，要相信，对方比你更珍惜这段感情。
2 可以使用聊天软件每天或者尽量频繁地视频，每天发短信、打电话、发邮件。保持联系，尽量填满对方的生活是很重要的。
3 避免控制欲。人们都有自由的意愿，没有人能或者应该控制另外一个人。只要你们都对这段恋情感兴趣，距离不会带来任何不同。一旦你们其中一人觉得对方不是很合适，或者另外的人更合适，你们的恋情就会结束。不管你们是相距3000公里还是隔两条街，或者睡在一张床上而且墙上挂着结婚照，都一样。如果想要这段恋情成功的话，你们需要完全相信对方。记住，仅仅因为你们不在一起，并不能代表你应该表现得或者感觉自己像单身一样，或者让别人觉得你是单身。在异地恋中，对对方忠诚的意思一部分包括对全世界宣布你有恋人了。你的眼神和精力应该只关注你的恋人，而绝对不应该跟其他人调情。
4 每天定时给远方的她打电话:做为相爱的人，时时刻刻想厮守在一起，怎奈现实不容许，那么你就电话传情，每天养成给女朋友打电话的习惯吧，这是你每天除了工作、学习最重要的一件事，必须雷打不动，至于电话聊什么那还用我教吗?你懂的。
3异地恋维持方法二
1 双方都要有自己的生活。女生可以看看书，和朋友逛逛街，要懂得如何安排自己的生活;男生可以和朋友出去打篮球，做自己的事情。每个人都需要属于自己的空间和时间去做自己想做的事情，有时候逼得太紧反而会适得其反。
2 把你的感情表达出来通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就是对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。
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3 每天都要联系，如果可以的话，要联系不止一次。既然你们不会见面，建立和保持情感上的联系是很重要的。这并不需要很长、很深入的对话。告诉对方你们每天小小的成就和悲伤，寻求建议。使用一种即时通信系统或网络电话来实时聊天，或者摄像头来进行视频通话。电子邮件是很好的方式，你一定要使用它，尤其是如果长途电话很费钱的话。保证你们之间的电子邮件有实质性意义并且很详细，这会表现出你很在乎他/她，愿意投入很多时间和精力在你们的恋情中。写情书。送对方一些小礼物、贺卡、或者没有理由地送花。这种情况下，数量跟质量一样重要。你可能会发现自己跟那些恋人在身边的人比起来很有优势，但是不要忽视沟通!
4 每天都要联系，永远不要冷战，矛盾不过夜。哪怕是发个短信，也要每天都联系对方;吵架的时候不关机，不挂电话，把话说开，不憋在心里，把矛盾解决完了再睡觉，不赌气。
4异地恋维持方法三
1 追求你们共同的兴趣，哪怕是分开追求也好。如果有一部你们俩都感兴趣的电影的话，各自看完，然后打电话给对方聊聊观后感。同时读一本书。当你们打电话的时候，一起看看星星。将你们的表设置到每天同一时间停止，将你的闹钟与恋人的闹钟同步。当你们的表停止的时候，让它变成你们想对方的时间，然后陶醉于他/她也在想你。找一些有创意的方式来加深彼此的感情。
2 每天都交流交流成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。
3 有一个共同的美好规划。跟对方深入的聊一次，搞清楚两个人的金钱观、人生观和价值观，以及有哪些必须要实现的梦想和不能妥协的原则。
4 要经常联系。现在交通和通讯都发达了，其实异地恋也可以很好的联系，拥抱不到彼此，至少也能听到彼此的声音，消除陌生感。
