痘印是很多女性朋友最烦恼的事，为了消除痘印，很多姐妹们是花了大量的时间，大量的金钱去解决这个问题，可是往往效果都不佳。其实去痘印病不难，只要你掌握方法，抓住小窍门，痘印是可以变淡变浅直至消失的。以下是尚艺美容小编为你整理的怎么才能去除痘印
多喝水。早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素，建议每天饮用水在800ML以上。 避免辐射。工作中长期面对电脑对我们的皮肤是很不好的，因为其有很大的辐射，所以要避免它的伤害，可以在电脑旁放写吸收辐射的植物。
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调节饮食。饮食上要注意营养，少吃上火以及油腻的东西，多吃含蔬菜和水果，对去除去痘印有很好的效果。
保证充足的睡眠。 痘痘患者们要远离痘痘，就不要熬夜，因为熬夜会使皮肤的色素变得沉着，造成痘印加深，所以要远离痘印的困扰，最好在晚上11点前上床睡觉。
2怎么淡化痘印
保湿。天气干燥皮肤也会跟着干燥，如果皮肤干燥缺少水分，自然的痘印会更加明显，美白的功效也不会有显著的效果，整张面部皮肤都会呈现出蜡黄的状态，因此补水是美白去痘印的一个相当重要的环节。建议每周使用2-3次的补水面膜。
吃美白的维生素C的饮品或是食物，有助于胶原蛋白的合成，促进皮肤的再生功能，加强皮肤的弹性，淡化黑色素。
在痘印处涂上维生素C类的精华素，最好是加上超音波导入的，可有效促进胶原蛋白的产生，加快黑色痘印的消除。
护肤品中可以搭配美白产品(日用)和果酸类的产品(夜用)，加快皮肤的更新速度，代出黑色素，也能抑制黑色素的生成。
去除老废角质。脸上有痘印建议每周局部性的去除角质，现在正值冬天，皮肤易干燥敏感，不建议过于频繁的去除老废角质，所以局部性的去除痘印上的角质，是个非常好的方法。
3如何根除痘印
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜保湿效果，让面膜的效果更好。做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法:把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法:清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
4有痘印该怎么做
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起病。防止便秘。这个饮食方面很重要哦。
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
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要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
注意，吃鱼也上火，我有天晚上吃的鱼，结果第二天满脸大爆发，唉，血的教训啊。内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记!
外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键!我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关!
