一项权威研究显示:爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处:他们都有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍,人脑在6岁以前完成90%的发育。因此6岁以前是开发右脑的黄金时期,千万别错过哟!家长可在日常生活中有意识地对孩子进行训练,对孩子的右脑实施一些特殊的教育。以下是小编为你整理的大脑注意力训练
心理学家发现:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。
右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画,能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景,陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展,直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练,包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力,对右脑刺激也是多方面的。
[图片0]
家长先有意把房间弄乱,然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好,分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等,家长要耐心地指导,教几遍后孩子就会做好。
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作,以刺激右脑。
童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想,听童话故事,孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景,这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事,这时右脑呈现最佳状态,开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。
2锻炼脑力的方法
拿两个A 物体和B物体,一定是不同的哦,关系距离越远越好。然后想办法用一句话,或者一段话把他们联系在一起。就像小学生造句,看图写作一样,就这么简单。熟练之后,就用3个物体,4个物体,甚至更多。当然不一定要规规矩矩去造句,造段。越离谱,效果会越好的。联想就是要突破局限,你大可以创造出属于你自己的世界。
专注观察一个物体或一个人物一分钟,然后闭上眼睛,尽可能地把它详细地描述出来。当你闲得无聊的话,可以用此方法,比如你在等车或者等人的时候。观察能力有助于你在社交的时候,能够很快地抓住别人的特点,进而采取有效的沟通策略。
回想下昨天在你今天这个时候,做了什么事情,穿了什么样的衣服,吃了些什么,去了哪里玩,甚至可以几天前。也可以回想下你昨天做了什么梦,这么貌似很难哦,因为梦很容易忘记的。当然,你也可以回忆你过去学过的知识。这种方法,可以锻炼你理清思路的能力。
背诵些文章,背诵古诗,背诵。。。选择你喜欢的,当然也可以选择比较难以背诵的。这种方法,不仅可以丰富你的内涵、你的文化底蕴,还可以提高你的记忆力。要知道记忆力在生活中是非常重要的哦。比如,社交场合能够很快记住别人的名字,是非常重要的,名字在社交场合扮演一个很重要的角色,你能够记住别人的名字,对方会很开心,而且会对你印象深刻的,因为你重视他,而人的本性就是希望受重视的。
3增强自己的记忆能力
在学习工作的时候,要适当进行,要保证充足的睡眠,不可用脑过度。比如在考试前的一天晚上,狠命复习,这样做会使大脑过分紧张,导致其规律遭到破坏。
大脑记忆最好的阶段有四个,把握好这四个阶段。早晨起床、八点至十点、晚上六点至八点、睡前一小时,此为四个最好阶段。
提高自己的观察能力,这是十分重要的。观察能力强的人一般可以抓住小细节。
[图片1]
要开发自己的想象能力。知识是人类的想象基础和源泉,有了想象力世界才会变得更加丰富多彩。
增强自己的记忆能力。信心是增强记忆力的心理条件。加深理解是增强记忆的重要因素。
保持身体健康,养成良好的饮食习惯与生活习惯,才能使身体机能保持良好,让大脑正常发挥。
4右脑的本能及其重要性
在传统教育制度中,我们的学习方式几乎都是偏重于左脑方面,而忽略了右脑的本能及其重要性。左脑式教学的最大特点,便是不论教学与学习双方,都是透过文字或数字性、条列性、逻辑性等进行,其缺点是容易会造成学生缺乏创意、主动与变通能力等。
而且这个过程也导致我们的右脑功能受到忽略与埋没。与“意识脑”的左脑相比,右脑虽然乃属于“无意识脑”,然而却具有许多特殊能力是左脑无可比拟的,诸如高速运算能力、心像能力、谐振共鸣机能,以及预感预知能力等,皆是左脑所无可比拟的。
所以,懂得运用右脑或全脑学习的人,不但会比偏向左脑学习的人具有创意与变通力,而且更有较佳的理解力与学习能力。“右脑开发”的目的与作用,便是要重新唤回我们的右脑本能,务使左、右脑得到平均,而最终达至“全脑学习”的效果。
真正的全脑教育,并不是以天才教育为目标,而是为了培养孩子拥有一颗体贴他人、充满爱与积极性的心,以健全人格教育及左脑与右脑平衡的教育为目标。让学习者在短时间内迅速学会高效快乐学习方法。