胶囊咖啡机因为操作简单便捷而深受人们喜爱，但是有时候咖啡并不能完全从咖啡机中排出，有些会残留在咖啡机内部和部件上，所以原则上，每月都应清洗咖啡机，接下来小编告诉你胶囊咖啡怎么调。
第一步先是取下咖啡机右部的小水壶，从水壶底向上托就可取下，加满清水后再卡上咖啡机，当然也可以不用拆下，用水杯或矿泉水瓶将需要的清水注入。
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装完水后，将电源线接通到电源插座，注意擦干手以免漏电哦，然后打，位于最上方的电源开头键，可以看到边上两个茶灯形状的电源指示灯全部亮起。
OK回到咖啡机的前半部，看到那根银白色的半圆形不锈钢杆子了不?握住前端向上轻轻拉起，一般都是很轻松的，千万不要大力野蛮。
拉起杆子到90度后，咖啡机成以下形状，最前方出一个一个马蹄形的小洞，好了，准备工作完成，下一步就是加咖啡了。
学名为咖啡胶囊，是不是很象盒装的小奶西，但是千万和拆奶西一样拆开，保持完整就行。注意看一下胶囊有很多种类，有含咖啡因的，也有不带的，网上都能买到。
下一步就是把胶囊装入咖啡机了，有个小窍门是对着有胶纸的大头部分装入就可以了，不需要很密合，方向不错，丢进即可。
好吧，现在可以把那根不锈钢杆子放下来了，里面的装置会自动把胶囊的包装拆开，特别注意!!!，这时候不能把杆子再拉起来。把杯子放到前方的出水口处。
记得电源开关键间边上的两个小圆按钮吗，茶杯形状的，按动就可以制作咖啡了，大的代表大杯份，小的自然代表小杯份了，不过说实话，就算是大杯份也就只能盛满咖啡杯的一半。
制作咖啡的速度倒是出人意料地快，小编还以为要加热水，要个几分钟吧，结果一按开关，10秒以内就开始向杯里出咖啡了，看来只是加热需要部分的水。按个人口味加上奶和糖，享受一下吧。
2如何挑选胶囊咖啡机
胶囊咖啡机的类型
胶囊咖啡机现在一般分两种，意式胶囊咖啡机和美式胶囊咖啡机，都是使用预先压制好的咖啡饼(胶囊)完成冲泡过程。
胶囊咖啡机的容量
咖啡机需要为多少人服务?如果是在办公室使用，最好选择容量较大的咖啡机;如果是在家使用，容量则无需太大。一次性能够冲泡多少杯咖啡是你在选择胶囊咖啡机时需要考虑的一个重要因素。
操作难度
每种咖啡机的功能都有所不同，有多有少。总的来讲，功能越少，操作越简单。
冲泡速率
咖啡机制作一杯咖啡需要多少时间?这一点非常重要，每种胶囊咖啡机的冲泡速率都不尽相同。
配套设备
想要制作更多种类的咖啡，你就需要准备更加齐全的配套设备。想要制作花式咖啡的话，需要具备蒸汽棒或其他牛奶打发设备，结合自己的具体需求做出选择。
关于保养维护
做好保养维护，咖啡机的使用寿命才会更长，咖啡的品质才能更高。保养维护的方法和难度也是选购咖啡机时需要重点考虑的事项之一，虽然胶囊咖啡机一般都不需要每天清理，但最好每个月需要彻底、系统性清理一次。
3经常喝咖啡的危害
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。
喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。
中老年妇女大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松，而实际上妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。
孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产;哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。
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维生素B1缺乏者咖啡饮用过量，咖啡会破坏其吸收的维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定作用;
癌症患者饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。
大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。
饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
4喝咖啡的最佳时间
喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。
专家指导意见:
最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。咖啡对人体虽然有好处但也必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害——咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化 。
早上喝咖啡
早上空腹情况下喝咖啡，能够预防和改善便秘情况。这是因为咖啡中所含咖啡因可以对肠道松弛信息进行有效阻隔，进而促进肠道肌肉收缩，提升蠕动功能。这样，人体就容易出现便意，顺利排出宿便。但要注意的是，平时不能过于依赖喝咖啡治便秘这种方法。因为空腹状态下喝过量咖啡，容易刺激胃黏膜，导致胃部疼痛不适。
饭前、饭后喝咖啡
在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间可以说是一天当中喝咖啡的最佳时间。因此此时喝咖啡能够促进胃部对食物的消化，减轻胃部工作负担。而且这样也不会对人体吸收食物中铁质的正常功能造成不良影响。另外，患有缺铁性贫血的人，更要避免在吃饭前、后的半小时内喝咖啡，以防加重缺铁情况。
运动前喝咖啡
要减肥的mm们要注意了，在进行运动之前的半小时内喝咖啡，更有利于运动过程中身体脂肪的燃烧哦!由于咖啡进入人体后，能够加快新陈代谢作用，进而身体所消耗的热量也上升。而热量多是由脂肪转化而来的，因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。
疲倦状态喝咖啡
很多人会发现在午睡过后的一段时间中，身体仍然比较疲倦，这时不妨喝一杯咖啡提神，同时可以带走中午用餐后依附在肠胃上的脂肪。一般而言，喝一杯咖啡能够起到4小时的提神作用。因此，晚间最好不要喝咖啡，以免影响睡眠。
