1 女友要跟我分手怎么办？可以表达自己想法但是不能强求，在生活中，我们总是会遇到这样或那样的问题，于是两个人之间产生矛盾。最后女方忍无可忍，于是提出分手。可是当分手后，自己马上意识到自己身上存在着很大的问题，于是很自责，很内疚，希望立刻得到女方的原谅。然后不断的去找对方，去给对方发誓自己以后一定如何如何对对方好，希望对方回到自己的身边。
对方一次不同意，然后再继续去寻找对方，去许诺更多的誓言，希望对方立刻回到自己身边。其实我们认识到自己身上的问题，然后善于去反思，去认识错误，这本身并没有错。可是当我们一次又一次的去通过许诺然后强迫对方立刻回到自己身边，这样的做法不仅不能把女朋友找回来，还会令对方越来越反感。
在感情里，我们可以表达自己的想法，表达自己对未来的一种期望，可是我们却没有权利去强迫对方一定按照我们想要的那样去做。毕竟都是成年人，每个人都会有每个人的权利，如果我们一味强迫，只会让对方更不舒服。如果我们能够认识到错误，然后去向对方去表达自己的一种计划，自己去行动，想必女朋友会慢慢的接纳你，最后会回到你的身边。
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2 当你女朋友提出分手的话，可能大多数觉得很伤心吧。不过想想自己的原因。为什么会分手。第一相处的太久，工作太忙没有照顾到她的感觉。她受不了你的忽视，所以分手。
3 两人异地恋，这个相对来说如果你的工作或者她的工作属于那种出差类型的话，异地造成了两人的距离感，提出也不得不说告别。这样经不起彼此的关怀或者其他考验，分手不需要什么伤心，只要你相信如果她的选择对她觉得幸福的话，你就分手。如果你觉得如果能够为她改变的话，那么请你把这个因素灭掉。因为你能彼此还有感情沉淀。
2对待分手的方法一
1 给对方需要的而不是自己想要给的，有部分男性朋友都说:女朋友提出分手，是因为对方遇到麻烦，然后想一个人静静。可是自己很爱对方，根本不想分手。而且很担心对方没有自己的呵护，会过的不好。于是三番五次的去纠缠对方，这样让对方越来越烦。这样的情况该怎么办呢?怎样会让对方不烦呢然后回到自己身边呢?其实这时候不妨问问自己，自己所谓的爱对方真的需要吗?对方的内心其实最需要什么呢?
我们所给予的并不一定是对方真正需要的，只有给予对方真的需要的，对方的需求才能得到满足，需求得到满足了才会心情好，心情好了才会去接受你。对方遇到麻烦，然后想静静，我们不妨就留在她身边静静的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立马去帮助她。想必这时的她，一定会心甘情愿的回到你的身边。
2 分手时，记得感谢对方曾经对你的付出，也要感谢对方为你带来的快乐。我们要做一个宽容的人、感恩的人，要正视过去别人对我们的好，感谢一路上曾经有她的陪伴。这是我们作为一个男人，逐渐走向成熟的标志。
3 对未来的憧憬来感动她。也许一个男人不爱表达，也不喜欢把自己内心的想法未来的打算告诉女朋友，也可能她因为你目前的条件而离开你，所以在这种情况下，不妨和她沟通一下，以后的打算，让他看到内心的你，然后一起憧憬未来。
3对待分手的方法二
1 拿出想要复合的姿态出来，很多男性朋友都会说:“我还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。我该怎么办?”每当听到这样的话，我都会觉得特别好笑，自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。
要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。
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2 如果你不确定自己是不是还爱她的话，建议先把事情给缓一缓。因为说出分手后，其实很多人都不是太冷静的，此时如果着急着吵闹、纠缠或者挽留，都未必是比较明智的决定。所以不妨给大家一个冷静的时期，让彼此好好想一想过去的点点滴滴，以及未来该走的路到底是怎样的。
3 此时你要考虑到女朋友曾经在你内心到底占据了多大的分量，现在她对你而言是不是真的有那么重要了呢?你真的愿意日后跟她签收走进婚姻的殿堂生儿育女吗?如果失去她之后你能不能承受呢?只有通过不断的追问，才能够让你更真切的了解自己的心意，最终做出决定。
4对待分手的方法三
1 从自己身上找原因而不是数落对方，总会有那样一些男男女女，分手后明明自己想去复合，结果自己不去反思，不去承担责任，反而去数落对方。
举个例子:小明和小芳分手，原因是小芳觉得小明跟其他女人关系暧昧，自己不舒服，于是提出分手。面对女朋友提出的分手，小明还是深爱着小芳的，所以想去挽留。可是去挽留时，却一个劲的对小芳说:“我其实什么都没有做，是你自己太小心眼，太小气，自己成天疑神疑鬼的。”
我想小芳面对这样的指责，会愿意回到小明身边吗?答案肯定是否定的。明明是小明去求小芳复合，这时还数落对方的不是，谁听了都会不舒服。如果小明能够心平气和的对小芳说:“都是我的不好，虽然我并没有和别人暧昧，可是让你不舒服了，我没有顾及到你的感受，是我的不对，以后一定会好好爱你，加倍的对你好。请你再给我一次机会，让我好好的爱你好吗?”我想这样的挽留，小芳会更大可能的回到这个男人身边。所以我们要去反思自己，承担责任，而不是数落对方。
2 如果你已经不爱她，那么不如和平分手，好聚好散。如果最后发现自己不再那么爱她了，分手对两人都比较好的话，不妨接受她的分手要求，毕竟勉强的感情是没有幸福和未来的。此时，可以选择一起吃餐分手饭，坐下来握手言和，即便做不成男女朋友，其实还是可以继续做朋友的。当然，如果你不想再面对对方的话，也可以在日后的生活中不必有往来。
3 要冷静的面对。不管发生了什么，不管在什么场合，男生一定要冷静面对，不要感情用事，更不能出口伤人，不可草率的作出决定，不可轻言放弃，这是男生责任心的表现。
