送给大家一段记忆谚语:背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要雇化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人。以下是小编为你整理的如何有效开发大脑
平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
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树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”!
要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
2尝试看些平时不看的电视节目
偶而看看歌剧等平常不看的节目，对这些未知世界的疑惑或讶异，都能刺激到脑中的扁桃体与海马。不但可以活化脑部细胞，还能培养对新鲜事物的好奇心，甚至会产生”我也试试看吧!“这种挑战未知领域的想法。
每天事情都做不完，上层给的压力超大，所以心情不好，对工作也提不起劲?左右你情绪的原因，或许是因为脑中负责传送情报的血清素已经逐渐减少，导致容易陷入忧郁与失落感之中。不妨可以藉由香蕉、牛奶来补充血清素，就不会整天摆臭脸喔!
根据调查，在心情稳定、头脑没有承受额外压力，呈现放松状态时，描绘出此时脑波的形状，是α波的波形。而听让自己感到舒服的音乐时，脑波也同样会呈现α波形。每当情绪无法稳定，或焦躁不安时，不妨听听喜欢的音乐，可以帮助放松心情，也较不容易累积压力喔!
当获得成就感时，体内会分泌一种可活化神经细胞的荷尔蒙"多巴宁"。为了提升脑部接受到成就感的频率，建议可以先订定较大的目标后，再订定许多小的目标，每当达成小目标时，身体同样会分泌多巴宁促进脑细胞。
3做一些挑战自我的事情
做一些挑战自我的事情。只有不敢攀登，没有永不被超越，做一些自己不愿做的事情，挑战自己，完成挑战，使得成功来到身边。做出一些不能做到的举动，让自己更进一步。
坚持做一件比较难做的事。每天坚持做一件事，并且把这件事做好，这就是一件成功的事，做出自己的成绩，证明给别人看，使得自身潜能被挖掘，被发现，等待以后的利用。
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尝试自己做不好的事情。试着做做那些不能做到的事情，完善自己的不足，找出自己的问题所在，挖掘潜能。积极尝试自己做不好的事情，万一真的挖掘到潜能了呢，那也说不定。
发挥想象力，充实自己的头脑。试着去想象，试着去发现自己的闪光点，将自己不为人知的一面展露在众人面前。充实自己的生活，发挥自己的想象力，做好自己的事情。
4寻找适合自己的学习方法
预习就的对要讲的课事先进行自学准备，因为并不是所有的知识都需要我们去掌握，要把握重点。(可以参考工具书)。这在以后的学习中会有很大帮助。
我们大约有三分之一的时间都在教室上课，我们的学习精力也大多在此，因此课堂便是我们的主战场。都要想保证每堂课都能全神贯注的很难的
学习要自觉。那么我们剩下是时间都干些什么呢?----大量做题!题是我们必须也是最终要面对的。是否会做题直接关系着成绩的好坏。并且在做题时可以学到很多方法、巩固以前学习的知识。虽说现在反对题海战术，但只要劳逸结合，效果是很好的。
每个人的情况各不相同，最佳的学习方法也不同，只有找到适合自己的学习方法，才能不断提高学习成绩。
