跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练了“真功夫”呢！我国在1995年才正式开展跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且会部被“半边天”夺得，谁说女子不如男？
       跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在*位，而不象其它搏击是将力量、耐力训练放在*位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。
       跆拳道在西方*被誉为“绅士淑女的运动”因为修炼者都具有良好的礼仪修养。跆拳道训练不会使人的身材变“粗”，更不会使人的性格变“粗”。