1 和对象冷战了怎么办？找共同认识的朋友来帮忙探一探男朋友的想法，既然是和自己搞冷战，一般都不会打理自己，那么不妨请朋友帮忙，看看对方到底怎么想的。
2 真正去了解男人的内心。据了解，大多数女人在面对爱情冷暴力时，由于对感情的脆弱、内心不安、自卑等悲观情绪的影响，致使女人很容易在爱中失去主导权，其实是男人在逼迫女人分手。其目的就是希望通过冷暴力的方式逼迫女人自己离开，这样成功分手的同时还塑造了自己的“绅士”形象，他既不用承担任何道德上和经济上的责任。这就是男人的真心。
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3 如果自己跟自己男朋友吵架了，那么我们可以想想跟自己的男朋友吵架是否真的有什么意义。如果你还深爱着自己的男朋友，那就尽量的去体谅对方，想想对方的好，那么也就没有什么好争吵的了。
4 和男生交流的时候一定要注意语气，压住自己心中的怒火，平心静气的交流，男生一般火气比较大，容易会引发争吵。
2对待冷战的方法一
1 以冷制冷。女人在想，既然他不理我，那我也不理他，看谁能够坚持到最后。可以肯定的说，恋爱中的女人很容易感情用事，要知道的是在男人冷暴力的时候，以冷制冷非常有可能就进了他的圈套，他正好有理由离开你，跟你分手。
2 如果你们的感情基础很深，也可以分开一段时间，长时间在一起即使没有矛盾也会彼此产生厌烦，让双方都换一个环境，当在新环境中待一段时间以后，心情舒畅了再回到一起，会有小别胜新婚的感觉。
3 如果你跟自己的男朋友发生了争吵，可能是对方做了让你无法接受的事情。你之所以无法接受，可能是你只是站在你自己的角度来思考问题，你可以站在你男朋友的角度来想想这个问题。也许你会发现不一样的结果，这样你可能会更理解你的男朋友了。
4 有的时候自己和男朋友讲理也不一定有用，可以拉动身边的好朋友，不管是你身边的，还是他身边的，或者是共同认识的好朋友，帮助自己来解决矛盾。
3对待冷战的方法二
1 你需要耐心听听他的想法，如果当时他不想当面跟你说，那么事后你可以发个信息，让他用短信形式跟你说明。你要了解他是怎么看待这个问题的，他内心是怎么想的。你站在他的角度去思考问题。
2 在双方都在气头上的时候千万不要做出冲动的举措，冷战未必不好，双方都需要冷静下来好好想一想，如果你这个时候继续处于进攻态势，势必会让矛盾再次激化，反而对维系感情不利。
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3 首先要思考一下，为什么对方和自己搞冷战，是不是自己真的有做的不对的地方，如果是这样的话，最好自己打破冷战的局面，主动去和对方道歉。
4 要知道一个男人冷起来，绝对可以比你狠上百倍。女人这一生往往是感性动物，之所以把感情看得那么重要，那是因为女人一生都想要追求一种安全感，而这种安全感和优越感往往需要一个男人的爱的支撑才显得稳重一些。如果你想得到一个男人的深爱，冷处理绝对不是更好的选择。而是你要懂他，你要让对方明白，你才是值得他这辈子用心的寻找的爱情。如果你做不到这一点，只靠撒娇和无理取闹，那么你只会让爱情离自己越来越远。
4对待冷战的方法三
1 如果是对方的错误，那么就安安心心做好自己的事情，照顾好自己，对于感情无愧于心，剩下的就是等着对方来道歉，或者打破僵局了。当然，这期间也可以偶尔联系对方一两次，也算是给他一个台阶下。
2 这时候不是比谁冷谁更久，如果对方超过3天还在冷战，说明男生是真的生气了，要么男生确实是一个冥顽不化的顽固分子，打死不求和，要么就是你做了触动他底线的事情，你这时需要主动求和，撒个娇卖个萌，给男生一个台阶下，那么冷战可能就化解了。
3 不要冷战，要懂得变通，当对方死要面子的时候，就先缓和一下，可以先和他说话，给他一个台阶下，等一切不愉快过去了，可通过道理分析对错，暗示对方应该道歉。
4 如果对方不是死要面子的人，同样也不能冷战，可以多出现在他面前，但是不要理他，表现出自己受伤的一面，样子够可怜的话，对方会忍不住很快过来哄你的。
