如果你想到自己一个人练口语，有两种原因:第一，你是真的搞懂了口语的原理;第二，由于条件所限，你没办法找合适的个人练习对话。接下来小编告诉你英语口语如何一个人练。
第一，要认清口语和翻译的关系。
很多人天真的以为，那些口语很好的中国人，是他们翻译得很快，一个词语，一个句子，能立刻想到对应的英文。我不会讲英语就是我翻译得太慢了，一个词语我要想很久才能想到对应的英文单词，短语，固定用法，句子也是!我需要更多的练习，对话训练能锻炼我翻译的速度和反应速度，只要我多说，那就能慢慢加快到能进行正常交流的速度。
这种认识是大错特错，能用英语交流的人，说英语的时候是根本不会想汉语的。
你应该有过体会，在英语交流中，如果你听到每个字，每句话，都要去想中文意思，再理解，那肯定听不懂，人家都说哪里去你还在想第一句，甚至前半句。
如果你要说什么，你都要先想好汉语，然后翻译成英文说出来，那肯定行不通，
想一句话得花多长时间?谁能站在那等你磕磕绊绊的半分钟说一句话?说出来都还狗屁不通，而且你根本没那么强的翻译能力，每句话都能把你卡住。
根据语言学家的研究，如果按照翻译式的思维去听一句话，正常语速下，一句话到第四个单词，你就开始跟不上了。真正会说英语的人，当他们在说英语的时候，思维模式就是英文模式，我们就称为英语思维，并不会在中文和英文之间切换。
有英语思维就能进行听说交流，没有英语思维就不能，这个就是绝对的分水岭。你要问那些做口译的，同声翻译的是怎么回事? 那你要清楚，那些人是有了英语思维，有了正常使用英语的能力，然后再去学的翻译这项技能。翻译，是在你已经掌握两种语言的条件下，经过专门的训练而获得的一项技能。
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第二，口语也不是造句。
语言也不是思考的结果，不是通过造句形成的。你现在说英语的时候，说一句话要去回忆单词，然后通过语法规律把单词组合一起，组成句子，这就是造句，是一个思考的过程。但是你想想，你在说汉语的时候，你在脑子里思考的仅仅是你要表达的观点，你不会去思考句子本身啊，你不会去想用什么词，什么句型，一瞬间都不会去想。
你应该有过这种经历，面对老外的时候就没话说了，为什么?当你在用母语交流的时候，在听，在说的时候，你脑子里会不断的思考对方的观点，和自己要表达的观点。但是，当你在用英语交流的时候，你脑子里全部都是语言本身，你在努力的理解对方的句子，单词，回忆自己要用的单词，句型，语法，你没有空间去思考观点，所以这时候，你的反应就是，我跟他没啥好说的。
语言不是造句，而是一种反复训练形成的条件反射。所以，你可以去调查，对话练习对于口语的提升效果是极其有限的。但是目前，不管是外教、陪练，还是英语角，这些模式都是对话练习，对话练习的本质就是翻译和造句练习，每听一句都要去翻译，每说一句话都要去造句，没有触及到英语思维这个本质的问题。
2自我练习英语口语的方法
英语口语练习1. 跟读模仿——提高发音
有时候发音不正确，即使开口说英语，外国人也听不懂，这也是导致交流障碍的重要原因之一。提高发音的一个方法就是:跟着录音读。先是一句一句地读，再一段一段地读，直到发音能和录音一样，并且能与录音同步朗读后，再接下去。
刚开始英语口语练习时，可以选择简单的教材，比如“英语口语900句”系列，包含各种不同的情景和大量基本句型。模仿起来不会太吃力，发音好掌握。内容虽然简单，但是很实用。因为日常对话中不会用到太复杂的词汇，最重要的是要知道英语交流中地道的用法。在大量的跟读模仿之后，这些单词句型也会扎根在脑海深处，与外籍人士的交流中，不知不觉地“溜”出来。
只要肯“练”，就能够大胆开口说英语，而且说得流利地道。早读时，听着录音模仿跟读，学习优美的句型，能够提高听、说、读、写各个方面的英语。平日花时间跟读模仿一些简单的对话进行英语口语练习，为英语日常交流打下坚实的基础。
英语口语练习2. 清晨朗读——创造环境
英语口语练习语言环境很重要，如果能处在英语为母语的国家中，那么只需融入周围的日常生活即可。但是，当我们大部分人还是生活在非英语国家时，我们就需要自己创造环境。创造环境的方法之一就是早读。早读能让我们调动身体的英语学习细胞，保持英语口语练习学习的劲头。清晨、上班或工作前，花20-30分钟，选出一篇与自己专业相关或者喜欢的文章，跟着录音朗读，为大脑上发条，为你开启一天的英语学习之旅。熟读一篇文章，同时也能积累大量词汇、句型等等，让你不知不觉中“背”下了这些表达，在今后的交流中，就能脱口而出。
3在家怎么练英语口语
将口语融入日常生活。
我们学习英语口语，不要将学习和生活完全割裂开，而是将英语彻底融入到生活中，通过随时随地的使用英语口语，让自己对英语的运用更加熟练，长期坚持，必将提高英语的口语能力。
互相提问的方式学习。
如果两个人的英语水平还都可以的话，我们可以通过互相学习的方式，提高英语口语水平，比如，可以采用问答式的方式，一个用英语提问，一个用英语回答，从而提高英语的口语能力。
多听原声英语片段。
说好英语有一个前提条件，那就是需要多听，因为听英语的发音，特别是一些原声的发音，会让我们的语感变得非常好，所以，多听英语原著，然后模仿练习，就会讲英语水平提高上来。
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自己录音自己品评。
自己的口语有时候可能感觉不出来是否很流利，因为说的过程中没有去注意一些细节，所以，我们可以自己录音自己品评，让自己事后听一下自己的发音和语调等，找到差距和不足。
利用网络资源学习。
网络上有很多学习英语的资源，我们如果在家里，没有同伴和我们一起学习的话，完全可以利用网络上的资源来学习，或者还可以通过视频或者音频的方式，找一个人练习英语口语。
与好朋友一起对话练习。
还有一种方式，我们可以将自己的好朋友请到家里，然后，与好朋友一起练习英语对话，这样，两个人可以在相互的学习中共同提高，是非常实际也很高效的一种练习口语的方式。
4怎样锻炼英语口语
第一.我觉得最主要一点是敢于开口说英语，不要怕犯错误。人人都会犯错，这是在所难免的，只要敢说，就一定能学好。
第二.熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，俗能生巧。
第三.要有灵活多样学习方法。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。
第四.多方位多角度来学英语。要经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来学英语。
第五.坚持不懈。每天至少看 10-15 分钟的英语，要抓住早晨和晚上的英语学习时间
第六.要加强交际训练。语言的运用离不开频繁强化训练，只有交际，才能学好。
第七.尽量用第一人称来记习惯用语和句型，以便记忆牢固。
第八.上下相连，从不孤立。记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。
第九.现在网上不是有很多免费口语交流网站，与老外真实性的交流学习，实战中提高口语能力!
