2021-12-29 15:13:16
0
有些人发现小孩的专注力非常非常差,在小孩专注力很差,无法专心应对某种事情的时候,就觉得孩子这样下去的话,将来学习肯定是会受到影响的,于是就想要对孩子的专注力进行培养。那么如何提高孩子的注意力呢?
1.尽可能找孩子*感兴趣的事情让他沉浸其中专注去做。
2.当孩子在做某项事情非常专注的时候,不可轻易去打扰或去干扰甚或是强行中断他。比如孩子正在专注地画画、写作或思考作业时,这时到了吃饭点或睡觉的时间,此时我们就不可轻易中断他而强行叫他去吃饭或睡觉,至少让他再专注~1H(小时)左右,然再以其他转移注意力的方法让他慢慢从正专注已久的事情中将注意力吸引转换到我们要提醒他做的事情上。
3.陪伴孩子弹琴、画画、下棋、制作模型等这些专注力强的事情上来。选择孩子既喜欢又觉得适合他个性发展的兴趣爱好中去,加以好好地培养孩子的兴趣与专注力,而且也不可主观地轻易带孩子中断或更换孩子的这种爱好哦。
4.家长言传身教,既不轻易打断孩子专注的事情,也不轻易中断自己正在专注做的事情。而且首先自己要在某事或某项工作上给孩子做专注表率作用,不轻易中断也不轻言放弃。
5.孩子一旦在某件事情上表现得很专注,家长就应该好好的培植他的这种专注力,比如观察蚂蚁、蜘蛛或观天象、云彩等,绝不可朝笑或肆意打断他的专注。即使家长不支持孩子做这件事,但也不能在他专注做这件事情的时候粗暴地打扰或中断他,这会抹杀孩子的专注天性,这样做的后果是:有可能孩子以后就很难再度培护起这种专注力了。
在培养孩子专注力方面,有以下一些思考的框架可以参考:
1、不厌其烦地向孩子讲清其中的道理;
2、专注力因人而异,不要随意让自己的孩子与其他孩子进行简单的比较;
3、要选择一个合适的起点,不要企图"一口吃出个胖子",要有点耐心;
4、一个行之有效的方法就是家长要让孩子享受到微小的成功与成就,微成就的持续积累*终一定会大的成功。
钱丹塞恩心理平台,心理辅导提供的是帮助孩子提高自身的情绪管理技能、行为和社交技能等,主要着重帮助孩子行为、学校中的生活、社交发展以及自尊心.我们希望通过心理沟通,能够让孩子有一个全新的发展,在不断提高注意力的同时,更能够得到的是一个心理上的良好沟通,逐步帮助青少年发展社交技能、行为矫正以及正确的自我认知观念。帮助青少年调整压力,找到合适的发泄方式,而且现场传授情绪管理的方法,不再因为学习压力、紧张以及情绪失控而紧张和束手无策了。可以合理发泄自己的坏情绪,保持健康快乐的心情学习和生活。由专业心理咨询老师面对面为孩子及家长提供心理辅导,解决孩子家庭和校园的心理困扰。
调皮、爱搞破坏
倔强,情绪大
叛逆、和家长对抗
行为约束差、偷钱
脾气暴躁
考试焦虑、压力大 影响孩子心理不健康的四大因素 家庭因素
暴力攻击行为、意志消沉低迷、抑郁焦虑情绪、偏激冲动行为、强迫反复行为。过度溺爱导致孩子依赖性强,百依百顺, 没有原则,缺乏独立能力。
教育误区厌学倦学、缺乏学习兴趣、考试压力管理、入学适应困难、注意力不集中。学校和教师追求升学率,学生的情感苦恼不能及时诉说,出现心理障碍。存在着学科化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。
人际交往亲子教育、人际关系混乱、同龄人边缘化、青春期叛逆、拖延现象、 校园霸凌。当今各种思潮冲击着我们的社会,复杂的社会生活,使孩子陷入无以参照、无以归附的境地,孩子思想的混乱、情绪的波动等。
成长失衡神经衰落、自卑封闭、思维迟缓、抗挫折力差、不良习惯矫正。生理发育和心理发展的不平衡,使孩子出现困惑,烦恼,躁动产生心理问题。
我们的心理辅导课程安排 沙盘心理课沙盘为儿童提供一个"自由与受保护"的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
游戏心理课通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
艺术治疗课以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
谈话心理课基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式,使得个体去尝试发现和拥有个人的力量。
音乐治疗课是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。学会情绪管理,在同龄人中脱颖而出。
正念疗法课
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
心理辅导提供的是,帮助孩子提高自身的情绪管理技能、行为和社交技能等方面的能力。在不断提高注意力的同时,更能够得到的是一个心理上的良好沟通,逐步帮助青少年发展社交技能、行为矫正以及正确的自我认知观念。
对于家长通过心理辅导帮助每个家庭树立有爱的沟通桥梁。我们拥有丰富的儿童心理辅导案例,了解5-18岁的青少儿心理想法。为家长出谋划策一起解决青少儿叛逆、厌学、网瘾等症状,为每个家庭建立有爱畅通的沟通桥梁。
课程收益
(1)孩子个体及团队的辅导,对有心理障碍的孩子提供针对性辅导;提高孩子社交能力,培养团队精神,养成协作型人才。
(2)家庭团队的辅导,通过亲子协作提高亲密度,促进亲子之间的沟通交流,形成和谐有爱的亲子关系。
厌学倦学
学习困难
缺乏学习兴趣
考试压力管理
入学适应困难
注意力不集中
暴力攻击行为
意志消沉低迷
抑郁焦虑情绪
偏激冲动行为
强迫反复行为
胆小害怕抵触
亲子教育
人际关系混乱
同龄人边缘化
青春期叛逆
拖延现象
校园霸凌
网瘾、烟瘾
神经衰落
自卑封闭
思维迟缓
抗挫折力差
不良习惯矫正
