其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的怎么提高自己的短期记忆力 呢？那么就由小编给大家介绍一下咖啡对提高短期记忆力有多大功效?，如何训练短期记忆力，怎样提高自己记忆力?要方法!!，瞬间记忆和短期记忆力能训练提高么??? 。

1.咖啡对提高短期记忆力有多大功效?

咖啡对提高记忆力无丝毫效果，它所含的“咖啡因”会引发大脑短期兴奋，事后会感到更疲劳。经常喝浓咖啡还会引发大脑神经疲劳过度，所以不推荐喝浓咖啡。

2.如何训练短期记忆力

*步，明确目的。再进行提高的训练之前，必须明确为什么要提高记忆力。这一步，是开始进行提高记忆力训练前的一个阶段，所以也称之为第零步；第二步，使身心舒畅，已经疲劳的脑细胞会逐渐活跃起来。在身心舒畅的时候，我们的大脑皮层才能安静下来，从而处于一种容易记忆来自外界信息的状态；第三步，浮想过去的美好形象。浮想那种与所要加强的记忆对象有关的过去的美好形态；第四步，浮想未来的美好形象。通过记忆力，使你在脑袋中描绘出一幅未来的美好图景；第五步，浮想整个形象

3.怎样提高自己记忆力?要方法!!

提高记忆力原来跟场所也有关系

4.瞬间记忆和短期记忆力能训练提高么?

当然有喽!我就用过它!就是看着你想要记住的东西，睁大眼睛看，然后一抬头嘴里多说几遍，就行了!很灵的!我这样背食品安全法，在全区得了奖!要知道只背了一个晚上!