匆忙的上下班，整日面对电脑的辐射，或者一不小心还被上司批评，现下男人们有太多的压力。而怎样在强压下保持一个好的气色和亮泽的皮肤绝对是不能忽视的问题，除了练就超强的抗压能力外，日常的护肤之道也是不能被忽略的。男士怎么美白皮肤?
牛奶+美白精华露
你是否用惯了大牌美白面膜，却发现还只是仅仅的几天功效，然后皮肤就被打回原形，而且面膜只能在脸颊，敷完会觉得很假，但是，你有没有尝试自己制作的美白面膜呢，效果还是真的不错。
*步骤:
1.去牛奶适量，适量的化妆棉，一瓶适合自己的美白精华液。
2.点3至4滴精华液在牛奶里，搅匀。
3.取化妆棉在牛奶里浸透，然后敷在脸上，颈部和耳后。
谁都知道牛奶是美白的圣品，但要让牛奶的美容加倍，就要靠这精华液了，而且如果你会精明的算帐，就会发现这样比买昂贵的面膜要省好多的钞票哦，效果也不会差很多，还可以每天使用，这样简单又省钱的方法，还不试试，是不是等着后悔。
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2如何美白皮肤
如何美白皮肤?1 坚持每天洗澡，不仅能补充水分，而且能去除皮肤表面的角质，长期下来，可以让皮肤更加白皙
2 注意补充维生素C，,维C可以促进身体对胶原蛋白的合成，达到美白的效果
3 多睡觉，睡觉的时候，身体会分泌褪黑素，这类物质能淡化皮肤里的黑色素，让皮肤相对更白
4 通过食补，比如吃猪皮，摄入的胶原蛋白，对皮肤保养很有好处
3男人怎么保养面部皮肤
1 洗脸:
洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。
2 饮食:
另外调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
4有效的皮肤美白小技巧
1 首先可以在睡前用拿小黄瓜切雹放置脸上或者用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上。
2 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。并且夏天出门前要擦隔离霜及防晒乳
3 晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，少吃油炸类的东西，不喝酒不抽烟不熬夜，保持皮肤清洁。
4 洗脸要先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
