1.多讲故事可以提高说话技巧.
小孩子的话可以多看一些故事书，试着复述出故事的内容，可以对家人或者同学讲。年长一点的可以看一些报刊杂志，然后跟人家多交流。
2.端正心态才可以提高说话能力.
不要老想会说错话或者说错，尽管开口说。不要害怕，不敢开口，那样只会永远不会说话。平时可以多跟别人交流。
3.多聊一些熟悉的话题增强自信.
平时聊一些自己比较熟悉的东西你会发现会流畅很多，不知不觉间就可以提高说话的水平，同时自信心也会变得更加强。
4.多读书读报是提高说话技巧的关键.
想从本质上提高说话的技巧，一定离不开书本，无论是报纸还是杂志等都是你吸收信息的地方。扩大自己的知识面才能增加说话的能力。
1.多争取上台讲话能显著提高说话能力.
上台说话才能消除胆怯，提高说话的能力。如果你能在台上也能很自然地发表自己的看法的话说话能力已经算不错了。
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2.多看书报可以提高说话能力.
有意识地拓展自己的视野，看书读报可以让你掌握大量的信息，平时才能有谈资，跟人家聊天也不会觉得没有东西可以说。
3.多参加社交活动提高说话能力.
平时一定要多接触一些陌生人，多参加社交活动，这样对你的说话能力会有很大的帮助。有意识锻炼自己的说话能力会提升得很快。
4.坚持写日记也可以提高说话能力.
写日记就是自己跟自己交流，记录生活的事情可以让你反思，从而提高自己的说话水平。坚持写日记可以让你留下永远的回忆。
1.多和家人朋友说话消除紧张.
很多人面对陌生人说话就会开始紧张，平时少说话的缘故。建议平时多点和家人和朋友沟通，多发表一下自己的意见，慢慢就可以消除紧张感了。
2.对镜子说话消除紧张感.
如果害怕跟人沟通的话可以尝试对着镜子说话，可以是背诵一些小故事或者朗读一些报刊，锻炼开口说话的能力。
3.交流擅长的话题消除紧张感.
如果聊到自己熟悉的东西，相信你就不会紧张的了。平时说话紧张的话可以尝试转换一下话题，聊一些喜欢的轻松的东西。
4.多参加聚会消除说话紧张.
多跟别人接触，交流，多结识一些朋友，说话水平就会慢慢提高，紧张感慢慢会消失，一定要多跟人交流。
