要想真正提高日语听力水平，必须从语音抓起，可以听日文歌曲、看日文电影、看日剧、看日文脱口秀，还可以精听一些名人演讲、学校的日语听力教材，关键是要做到“每天泛听”“经常泛听”。
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首先是“适应阶段”
在这个阶段里学员要掌握的是对日语假名发音的熟悉。对于一个初学者来说，耳朵“灵敏度”的训练是很有必要的。其中浊音、促音、长音是最难听清和分辨的。对于这些发音要寻找其发音特点和规律，再结合单词记忆去——攻克。
其次是进入“磨合阶段”，即短语练习
单词听懂了句子自然能明白，就靠单词。在日语的学习过程中这样的说法是不对的。因为人的反应能力的适应是需要时间的，即使你单词都懂，遇到单词变形或长句的话就会摸不着北。
最后一点，是对已学过的课文反复听
这是个比较枯燥的过程。课文都是已经学过的，所以要求必须全部听懂，任何一个单词都不得遗漏。那什么时候可以进行这项训练呢?我认为在你对整篇课文系统化复习后的第二天。
复习完马上就听的话可能效果不是很好，因为是刚刚接触过的内容，大脑里还有很深的印象，这时去听的话只能帮助你去记忆，不能达到锻炼听力和单词反应能力的效果。
2 怎么提高日语听力1.选择适合自己的听力材料
比较经典的日语教程有:经典的日语新闻材料有:慢速日语 、常速、日语新闻，对于初中级日语水平者来说，也是一个不错的练习日语听力和日语口语的好资料。
2.要加强语音练习
语音不标准，不加以矫正的话，单词、短语、句子、对话和语篇的听写都会受影响。所以，要想真正提高日语听力水平，必须从语音抓起。
3.精听一些听力材料
精听材料的选择根据具体情况来定。例如，为了考日语四级，就精听《历年日语四级真题》，为了商务日语考试，就精听历年商务日语真题。我们还可以精听一些名人演讲、学校的日语听力教材。
4.平时要多多泛听
泛听的内容就随意了，比如，可以听日文歌曲、看日文电影、看日剧、看日文脱口秀，至于泛听的时间，可以充分利用一些时间段，比如早晨、路上或晚上临睡前。泛听是提高日语听力的一个重要手段，关键是要做到“每天泛听”“经常泛听”。
3 提高日语听力的方法一.复述
1.找一部自己喜欢的电视剧或者电影，一定要选择自己喜欢的，可以加强学习动力。
2.听一句暂停一句，一句一句复述出来，听的比较含糊的地方及时做下笔记，写不出单词也要把听到的音节写下来。
3.对比原句，总结生疏的词汇或者短语，不认识的词汇一定要记下来。查字典的话建议大家使用日本yahoo，看看日本人是如何使用的。
二.泛听
泛听的方法区别于复述法，建议大家找来源正规内容严肃的视频节目，比如NHK纪录片做听写，反复听，之后与正确文本对照订正后再重新听写。泛听量要大，保持大量高效的方法就是培养对日本文化某方面的兴趣，然后大量搜集这方面的素材来当作休闲娱乐听。
比如喜欢历史和古典日语的可以看时代剧，各个时代背景无数集看都看不完，喜欢广播剧的可以每天睡前听，一个月听熟几部不是问题，喜欢听歌的把歌听熟能唱了之后不仅练了听力，对口语的常用词句也是一大积累。
