当对方正在说话的兴头上，要用眼晴注视对方，并给予适当的鼓励，如果是闲聊，就找出对方的兴趣爱好来聊，就是找对方喜欢说的话题，和人聊天要注意尽量多使用陈述句。
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1.学会倾听。不要随便打断别人的话语，多听，只有多听别人你才能知道他到底要讲什么，需求什么，才能了解他的心思。
2.不否定。听到对方的话跟你的想法不一致的时候，不要马上就一口否定，或做出反驳。(如果你老否定别人，那没人喜欢和你交谈)待人说完后，先给予肯定，然后再以询问的语气说出你的观点。
3.适时的鼓励。当对方正在说话的兴头上，要用眼晴注视对方，并给予适当的鼓励(点头，用赞赏的眼神或表情，或者口头上的肯定)
4.共同话题。如果是闲聊，就找出对方的兴趣爱好来聊，就是找对方喜欢说的话题。
2 生活中和朋友沟通的技巧1.首先要注意说话的语气语境，同样的话不同的语气说出来给人的感觉是不一样的，并且说话要带有感情，带上情绪。
2.其次和人聊天要注意尽量多使用陈述句，学会根据细节，比如衣着、谈吐、话题内容等去猜测对方的信息，
3.需要注意的是要让对方说他想说的话，不要堵住对方的嘴巴，如果对方是不太善于言辞，要引导对方，一般不善言辞是因为对方有戒备心理，适当的引导对方打开心扉。
4.学会多多表扬赞美，对对方的一切感到惊喜，当我们怀抱着惊喜与对方交谈，这种感受会自然流露与言谈举止之中，对方是可以感受得到的。
5.学会讲故事，一个好的故事，必须得有细节，这样听起来才会真实。好的故事情节还得做到起伏，情景有画面感，并且带有感情色彩。
3 生活中与同事沟通的技巧1.保持中立。这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句:“是么?”，对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”。
2.关注时事。把近期的新闻作为话题，是一个很好的选择。周围发生的、大家比较关注的事情，比如房价啊、交通啊等等可以聊。另外，还可以讨论一下五一、十一怎么过这类大家说起来都很高兴的事情。
3.不同年龄层的人聊不同的话题。和年轻一点的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的话题，而年龄大一点、有孩子的同事在一起，话题都离不开孩子，你可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。
