想要提高英语听力能力，就要学会边听边记笔记;不管听什么材料，注意力一定要集中在整体内容的理解上，千万不能只停留在个别单词或单句上。
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1.学会边听边记笔记，不是听写，要写下关键信息，如关键词、时间等，便于作参考。
2.在平时训练听力时，注意捕捉文中所涉及的人物(who)、事件(what)、时间(when)、地点(where)、原因(why)、方式(how)、程度(how long，how soon，how much)、数字(how many，how much)、选择(which…)。
3.语言的另一重要作用是其交际功能，能够理解中心思想，演讲者的意图，或细节，能体会语言的交际功能意义，善于把语言与语境联系起来进行体会字面表层所传递的深层意义，如请求、命令、建议等，而熟悉句子的句型，有助于提高对讲演者意图的判别能力，理解句子的语言外涵义。
4. 不管听什么材料，注意力一定要集中在整体内容的理解上，千万不能只停留在个别单词或单句上，听不清时马上放弃，不要强迫自己听清每一个词，要把重点放在听关键词即实词上。
5. 语言的听是主动的解码而不是被动的感知，是积极地认知构建而不是单纯的声学事实。练习听写，平时听录音时就要有意识地将关键信息写下来，一方面训练信息接受的准确性;另一方面培养短期记忆、正确拼写单词的能力。练习听写还能强制性地迫使自己全神贯注、积极思考。
2如何提高英语听力能力
1、抓住闲余时间，创造英语学习氛围
在练习听力之初，可以以多听为主。在家里，充分利用一切课余时间去学习英语。
如在我们起床时、早饭时、晚饭后、洗澡时、睡觉前等等一切可以利用的时间，播放英文录音或者歌曲，反复听，随意听。
渐渐地对内容熟悉了，自然而然耳朵就习惯了听英语。营造自然的英语环境，他们自然而然就会对英语产生兴趣，学习效果也会非常明显。
2、提高听力质量
有了泛听的基础，我们就要进一步考虑如何提升听力的质量。学生最难把握的语音点通常是停顿。往往学生能听懂的是一些单词，可当其置于句中、融入语篇时，便出现了很多问题。
很多学生以为一气呵成的快速朗读就是所谓的流利。其实不然。这不仅不符合日常的口头表达方式，给听者带来理解上的困难，也影响了自己的听力。
有些学生在进行听力训练时，误将句中的停顿听成是句与句的停顿，不能正确地把前后部分关联起来，结果错误地理解全篇内容。
所以我们在听的时候，要注意听其语音语调，有意识地记忆与模仿。这样可以丰富我们的听力知识，同时能够提高我们听力的准确率。
3、注意听力技巧
很多学员在做听力的时候，经常会想要听清每一个单词。然而在听力练习中，这样的习惯会在错过一个单词后，后面的内容会全部来不及听，应该抓住关键字，放弃某些单词。
起初可能会很不适应这样的听力练习方式，一般会出现两种情况:一是遇到不理解的听不出来的单词，一直在纠结怎么写;二是听到关键词马上开始写，而导致后面的内容完全没有听到。
所以针对这样的情况，遇到一时不理解的单词不要停下来思索，而要坚持继续听，以防止错过更多的信息。另外，我们在听到会的单词后，可以在纸上先写出该单词的首字母，提醒自己。在完全听完录音后，在逐一补全。
3英语听力不好的原因
1. 接触太少
由于平时工作环境中可能并不是很多需要英语，没有塑造良好的英语氛围，得不到很好的交流与沟通，努力的学员可能会记背一些单词，却并不能很好的开口去交流。
2. 词汇量积累不够
基础知识是影响听力理解的决定因素。如果这些基础知识不够扎实，训练再强化，效果也不会明显。也就是说，词汇量的多少是听力理解是否顺畅的重要因素。
3. 听时养成了不良习惯
有的学生在做听力练习的时候，为了注重听，会选择闭眼专心听。但这样反而会适得其反。还有的学生习惯专注于听出每一个单词，而不是去抓关键词。这样会让我们顾此失彼，一旦漏了一个单词，就会更加紧张，导致恶性循环。
