练习美式英语听力，可以通过看美剧来提高英语听力，例如老友记、蛇蝎女佣、绝望的主妇等，这些相对而言，语速较慢，听起来不会很吃力。还要多听、认真听。所谓多听就是要多接触一些不同的听力材料。如VOA Special English就是很好的听力材料。
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1.改善自己的发音，尽量接近母语人士的腔调或者发音。
2.养成泛听和精听的习惯。
泛听，随时随地来听，普遍的听，不经意的听，这个急不来的，要借助你的阅读，是和阅读结合在一起的，随着你阅读量逐渐增大，情况会慢慢改善的。要自己给自己制造一个英语的环境，管它听得懂还是听不懂，但是也是有秘诀的:不懂的就放过他，不要纠结于不懂的单词，因为你的目的是了解大意，不是把每个单词都听懂，都听懂，那就叫精听了。
精听，准确地听。就是把你泛听的一小段取出来，反复地听，注意其中的连读以及变音等等，把每个单词都准确地听写出来。
2提高英语听力能力的方法
1.跟读
这是遵循模仿的原则来使用的方法，也是语言学习过程中最有效的方法之一。跟读的方法有两种，一句一句的跟读，直到整篇文章读完;另一种是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。后一种方式，对整体文章的把握具有很好的效果。建议采用。跟读的方法在前期过程中要反复使用。有些发音优美的文章值得反复跟读多遍，直到能够背诵为佳。
2.大声朗读
大声朗读是跟读方法的延续。可以是在你认为跟读得比较像得情况下，进行大声的朗读。朗读当然就要出声，出声就会对耳朵和太脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，朗读到一定时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素可以辅助使用，以提高朗读的效率。一是激情朗读法。这个意思当然非常明显，语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不仅朗读感觉很好，而且效果非常明显;二是捂住耳朵朗读。这不是为了排除外界的噪音，而是通过捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果，可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好的手段之一。
3.听写
这个方法是从小孩学语文的过程中学来的。小学生经常要回家让家长给他听写生词甚至句子。这种通过手(写)、耳(听)的方法，对巩固所学的内容，非常见效。大家可以使用”英语听力通”这个非常流行的英语学习软件。该软件提供了可供学习者边听边写，或者重复播放、复读的功能，是实现本文所倡导的“英语是听出来的“方法的很好的学习工具。
3美式英语听力的学习方法
1、字词
如果你想尽可能快的前进自己的美式英语听力水平，那么字词就是我们学习的根底。我们在进行字词回忆的时分，不只要把字词和词意进行联络，还要把字词和语句进行结合，如果我们选用这种办法进行回忆，对我们来说，会回忆的愈加深入，也不容易忘记。回忆字词是一个大的工程量，需求我们有长时刻的方针。
2、言语环境
我们在听英语的时分，言语环境也是很重要的一个环节。我们在进行英语学习的时分，也要寻觅一些言语环境。那么言语环境的寻觅有很多种办法，已然我们是想学习美式英语听力，那么就要求我们在学习的过程中，能够去看一些英语电影或许美剧，倾听一些英语歌曲，如果都是美国的歌手，对我们来说仍是很好的一个环境。还有每个城市都有英语角来进行学习，这样的沟通对我们英语听力的前进仍是很有协助的。
3、句型的学习
你在前进美式英语听力的一起，必需要操练完整地句型。发现很多人单个词语他能听得懂，可是一句话来听他就有困难了，整篇文章来听更辛苦。这主要是没有或许少听句型。所以有必要进行专门的句型操练，怎样进行句型操练?有一个办法能够试一试:大声跟读。能够边看着记录稿，边跟播音员朗诵。并把自己的声响录下来，纠正语音。不要害臊，斗胆开口。
