2022上海徐汇区10大青少年羽毛球培训学校推荐名单出炉，随着上海少儿羽毛球培训的火热，下面就介绍下很多人都想了解的学篮球好还是羽毛球好，羽毛球和其他很多运动一样，怎么让小朋友喜欢上运动，羽毛球锻炼可以提高思维活跃，学习羽毛球有助于情绪稳定，对于启蒙阶段的建议。

1.学篮球好还是羽毛球好

当然走篮球教练这条路的人也不少,但是还是推荐羽毛球。*,结合答主自身经历,练羽毛球受伤风险远小于篮球。答主在业余体校练了不下五年,印象中受伤的只有崴脚。上初中后迷 上篮球，在学校每星期就打那么几次,受过的伤包括但不限于手腕扭伤，鼻青脸肿,韧带拉伤。第二,羽毛球受众范围较小,而且比较多的是高收入人群,竞争力小一方面,走这条路也更方便。

2.羽毛球和其他很多运动一样

羽毛球和其他很多运动一样,有着多种复杂的运动模式,并不是单一 的某种运动形式,所以我们在平时的训练时,需要注意我们身体的运动链,尽量不要出现断链的情况。简单点说,就是注意下肢核心-上肢协同运动,也就是说我们的整个身体在运动中要作为一一个整体去协同运动,要发挥出整个身体的力量。

2022上海徐汇区10大青少年羽毛球培训学校推荐名单出炉3.怎么让小朋友喜欢上运动

如果要让孩子爱上一门运动，孩子们的观念往往是处在一个引导与逐渐认知的过程中。就例如说:爸妈平时都喜欢做一件事情，孩子在潜移默化的日常影响中对于这件事情也会更加倾向。这就是父母的引导作用，无论是刻意或是非刻意，孩子们无法做判断，但是孩子的学习能力往往是最强的，所以说如果想要孩子爱上打羽毛球，可以从自身想想怎么来引导。

4.羽毛球锻炼可以提高思维活跃

这个老观点，我估计现在还这么认为的已经不多了，但是可能有些家长依然这么考虑问题。其实在国外已经很明确的各种调查显示，从事运动的人，头脑灵活程度、反应程度和思维逻辑能力都远高于不从事运动的人。而且人在*24小时的过程中，本来就应该有1-2个小时以上的运动来维持身体的正常锻炼，有助于各种身体机能的增强和代谢。所以不要以为一直只学习就提高多少多少学习能力，其实学习和运动相辅相成才是最重要的，

5.学习羽毛球有助于情绪稳定

通过学习羽毛球，孩子可以转移注意力，发泄掉孩子多余的精力和坏情绪，可以提高孩子的团结合作能力，认识很多新朋友和新的益友一起打羽毛球，孩子通过打羽毛球反复练习动作，不断刺激大脑，在一定程度上提高孩子的应激反应能力。

6.对于启蒙阶段的建议

启蒙阶段掌握正确的基本技术的前提，要注重注重孩子正确的动作的概念的建立，其次要重重视一些兴趣的培养，而且还要保持一定的练习数量和工作量，练习的时候要有质量和有要求的练习，步法教学要穿插在平时的教学中，所以启蒙阶段要学习好基础的动作。

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