1、脸部涂抹顺序
夏季如何涂防晒霜?每天早上出门前，在护肤过程中，化妆前就要在脸部涂抹防晒霜，在涂完水、乳等基本护肤品后，开始涂抹脸部防晒霜，以点妆形式擦在脸上，以打圈方式涂抹整个全脸，之后就可以进行彩妆部分了。切记在隔离之前，这样会效果更好、更持久。
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2、脸部适合的防晒指数
脸部涂抹的指数不需要太高的，一般室内工作的的话15-25就可以，室外的话25-35之间，一般不推荐50以上的，指数50以上的对于皮肤的负担太大，除非高强度的暴晒工作。
3、身体防晒
每天出门前均匀的涂抹在外暴露的身体部位，每一个半小时之间补一次防晒，如果出汗多，运动量大比较大，补涂的次数相对的增加。如果游泳的话涂抹防水的最佳。
2防晒方法一
防晒的方式有3种。
1、宅在家
不出门，防晒效果倍儿棒。不过建议大家别做宅男女，周末多走动能治懒癌。
2、物理防御
出门带上防晒工具，比如防晒伞、防晒衣、遮阳帽、长袖长裤等，简单粗暴。
3、化学防御
出门前，涂抹防晒霜，可有效减轻紫外线对皮肤造成的伤害。
3防晒方法二
第一、我们可以在饮食上作出改变，多吃番茄。番茄里含大量的番红素，番红素对于防晒效果是非常好的。
第二、我们要穿对防晒衣，穿彩色的衣服对于降低紫外线的照射。棉制的衣服对于防晒作用也是非常大的。另再外就是夏季我们买防晒衣的时候要买能够真正防晒的，不能将就便宜。
第三、少吃感光蔬菜。例如:感光蔬菜有芹菜、香菜、白萝卜、韭菜等等这类蔬菜最好少吃。还有就是酱油。多吃猕猴桃、草莓、橘子等等这些水果对于防晒起到的作用是非常大的。
第四、选择对的防晒霜。选择防晒霜的时候要注意。我们要选择不仅防SUA还要选择防SUB的产品。在每次出门半小时前涂抹这时候效果才是最佳的。还有就是要注意防晒时间。及时补上防晒霜。
第五、在太阳毒辣的时候出门一定要打遮阳伞，一定要打。这样才不会让我们晒伤。
第六、我们可以买点维生素片吃，维生素e和维生素c等 ，这类维生素片对于我们的皮肤养护是非常好的。
4防晒方法三
1、多层防晒最重要
为了让皮肤不晒黑，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险。
2、注意全身防晒
当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该应从下往上涂抹，先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。
3、用油性产品来延长防晒
你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失，同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。
4、尽量保持肌肤的光滑
当你在洗澡的时候，你可以使用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态。
