宁波体能训练机构排名_2023宁波鄞州篮球培训哪家好（2023更新），刚刚接触宁波篮球的同学可能比较迷茫，通过儿童篮球的训练方法有哪些，学习篮球有必要报班吗，学习少儿篮球需要报班吗，该如何选择少儿篮球培训机构了解下 。

1.儿童篮球的训练方法有哪些

从一年级到四年级主要就是熟悉球性，拍球为主，先单手在体前左右活动，拍球过程中不拍球的手平举起来做保护动作护在身前。每次拍30次换手继续，做3组休息1分钟，然后是体侧前后拍球，不拍球手依然做保护动作，这个体前和体侧拍球是运球的基础，对球性熟悉其他动作也就好熟练掌握；中间穿插带球从球场一边跑到对面再折回来，每次做2组，有条件的可以拿秒表测试下时间，我家小朋友现在8秒左右一个来回，短边跑

2.学习篮球有必要报班吗

想打篮球没必要，想打好篮球有必要。高中按照自己实际情况安排，可以选择每周1-2次的训练班，虽然整个学习过程跨越时间大，但是不影响学习，也有足够的时间练习和消化。也不要报暑期七天，十天的班，时间太短学不到东西，来不及消化哦。

3.学习少儿篮球需要报班吗

建议报班，班上肯定会有很会打球的人，看着他们跟着他们做，你都做不到，可能别人一个胯下运球别人是那么的轻松闭着眼睛都可以做，但是你死死的盯住你都做了像你报班的话就会有专业的系统是训练，那时候就特别简单，我就深有这种体会。

宁波体能训练机构排名_2023宁波鄞州篮球培训哪家好（2023更新）4.该如何选择少儿篮球培训机构

选择少儿篮球培训班，家长是非常关注这个培训班课程安排的，所以有一个系统科学的课程设置是十分必要的。不少的培训班划分班级只是采用简单的用年龄一刀切的方式，这是不对的，科学的班级划分应该是先基于年龄段，再按照学生水平进行划分的。相同年龄段水平也有高低，讲太基础的东西对水平较好的学生没什么意义，讲进阶的内容基础不扎实的学生又不能很好吸收。

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