人们常说，良好的心态等于成功了一半。对于心理素质不是很好的自己来说，深知很多时候真的是被自己的心态给拖累，而且大多数情况下失败和脆弱的心态是共存的。以下是小编为您整理的精神素质是什么的相关内容。
精神素质。这是人的主导素质，也可以叫本位素质、本元素质。这就是从群体上说的“国民性”，从个体上来说的“灵魂”等等。这种主导素质，尽管其实体亦是一种文化信息，但它与智力素质不同。
它的基本特征是:
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第一，非产品性。人的一切智力素质都可以转化成为产品的构成部分，或是物质产品的，或者“精神产品”的，或是服务产品的;
而精神素质，如理想、道德等等，尽管它也参与产品的生产，但它本身并不能作为产品的构成部分而存在。
第二，非转化性。人的智力素质既然要物化到产品中去，当然，作为信息，是可以向物质(产品)转化的。
而精神素质，无论是责任感，还是事业心，或什么理想、积极性等等，都是不能向着物质(产品)转化的。若硬要说它能转化，那也只能是人的观念本身，而不是外界的事物...精神素质。
这是人的主导素质，也可以叫本位素质、本元素质。这就是从群体上说的“国民性”，从个体上来说的“灵魂”等等。这种主导素质，尽管其实体亦是一种文化信息，但它与智力素质不同。
首先导致你心态差的原因很大一部分是来自对失败的恐惧，因为害怕失败，所以你不敢尝试，即使尝试了也小心翼翼。谁都期待成功，但光有成功是不现实的，你得经历失败，失败使人成长，所以你可以将失败稍微看得淡一点。除非你很有把握的事你失败了值得自责外，其他的失败都不值一提。
除了在意失败导致心理脆弱，盲目的攀比也会摧毁你的心态。你一个人可能觉得没什么，你做什么都没关系，可是我们每天都要和不同的人共事，难免有比较。别人做到了你没有做到的事，你就会觉得难以接受，甚至觉得自己差劲，这些消极的情绪都会让我们的心理素质变差。你不该太在意，相反你应该安慰自己，还有比自己更差劲的，你所做的就是让自己变的优秀，追上这些把你甩在后面的人，而不是在原地叹气。
很多心理素质差的人都是因为他们为自己努力的不够多。属于自己的机会不争取，属于自己的交际不主动，圈子太窄，自怨自艾，多和心理素质强的人交朋友可以有效提升自己的心理素质。
多和身边的家人朋友沟通，让他们给自己做疏导，这有时候比见心理医生强多了。心理素质差而憋在心里默默承受，除非你有很强的自我调整方法，不然还是用可能的办法消除，对自己的心理健康很重要。
与家人沟通消除只是暂时的办法，真正想克服不能逃避。你必须学着面对，放下你太过在意的东西，拾起属于你的勇气，生活会给你制造一个又一个挑战，这都是为了锻炼你的心理素质，越是害怕越是接受，在接受中强大自己。
3心理素质不好怎么办
每个人都有各种不同的素质。其中有生活素质，身体素质和心理素质。什么叫心理素质呢?心理素质就是一个人对外界压力所产生的承受能力，它和一个人的智慧，学问，财富并没有什么太大的关系。如何培养自己有一个良好的心理素质呢?要走出家门，融入社会。要努力学习。要寻找工作，充实自己的生活。
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要善于广交朋友，扩大自己的生活圈子，人是喜欢交际的，真正喜欢过隐居生活的人并不多。要多做一些有益的事情，助人为乐。我们每一个人除了谋生找一份工作，还可以参加一些社区和社团的工作，这些工作虽然没有报酬，但是可以使我们的身心得到一种快感和满足，帮助别人也是帮助自己，别人的幸福也是自己的快乐。南昌军民医院的专家建议我们。
首先要调整好自己的心态。不要有过大的心理压力，要尽量让自己放松起来，你也可以看一些心理方面的书籍，如有机会可以听一些大型的心理讲座对提高你的心理素质会有好处的，必要时去看心理医生，总之一句话:成功始于锻炼，锻炼创造奇迹。
这不过是你太顾虑别人的想法了,其实不用太在意别人,因为自己是给自己活着的你无牵无挂的生活,你的生命就会很开心,别人也会分享你的喜悦.你愿意分享,你也乐于给予,但首先你必须停止顾念其他人,以及其他人对你的想法因为有了这种顾念,谁都会很不自在,谁都不放松.因为他们也在顾念别人,好象每个人都跟在另一个人后面。
总之，人生是一条漫长而艰难的路，只要我们有这个信心，在我们的面前将是一条金光大道。
4怎样培养精神品质
要想培养孩子敢于挑战的精神品质，能够自信的去承担责任，就要在平日里培养孩子的自信心和勇于承担责任的精神品质，敢于承担责任的精神品质来源于一个孩子从小树立起来的责任心，一个不愿承担责任的孩子是不可能向远方迈进的。
要培养孩子的敢于挑战的精神品质，父母在平时让孩子明白，重视过程而非结果的道理，量现在的父母却是刚好相反，他们不看这程而只看孩子的结果，不看孩子学习的过程，也不看孩子孩子各方面的具体情况，只看重一个作为分数的结果。用考分这个结果和这个孩子比了和那个孩子比。其实，在孩子的教肓中这个结果并不是最重要的，而家长更应该看重的是这个孩子在学习过程中;做事过程中是否获得了经验和技能，是否能够程担责任。让孩子明白敢于承担责任的孩子才能走的更远。
现实中的父母恰好相反，他们只关心孩子的分数，从来不给孩子从责任心上引导一下，一个学习上没有责任心的孩子，能考出好成绩?或许只有在失误的情况下会考一回高分。走上社会以后也难以在本职工作中做出成绩，孩子学习上只有先让孩子明白责任心，有责任心的孩子自然会激发孩子的挑战精神，一切才能向好的方向转变。
培养孩子的挑战精神，不是家长为孩子设定目标，父母们太希望孩子成龙成凤了，所以设定的目标大多是自已内心深处的理想目标，大多是让孩子看不到边的“宏伟大业”。而不是从孩子自身出发，设定目标要结合孩子自身的实际情况，让孩子一步一步的迈向理想，一天一小步，一年一定是一大步。当孩子总是达不到父母设定的目标时孩子会选择放弃。慢慢的孩子在做任何事的时候就丧失了挑战的精神品质。
要培养孩子的挑战精神，父母要充分肯定孩子的成功，做了好事，或完成了父母老师的任务的时候，父线不要吝奢口头的赏赐，在表扬中让孩子树立自信，激发孩子挑战的本能，让孩子的挑战品质形成习惯于。只有这样，孩子才能在自信和挑战中不断进步。
做父母的应该给孩子属于他自已的权利，让孩子迎接挑战，不要怕孩子失败，也不要怕孩子摔着撞着，现在更多的时候是孩子不怕，父母担心。这也不让做，说孩子还小，那也不让干，害怕孩子有伤害。这样一来随着孩子年龄的增长，无形中就把孩子的挑战精神打磨的溜光溜光，这不是孩子没有挑战精神，而是父母不知不觉中把孩子引向了优柔寡断的性格之中。
父母应该以身作责，很难想像出缺乏自信的家长能培养出自信心十足的子女。父母应该充满希望地看待未来，充满自信，孩子会深受影响的，榜样的力量是无穷的，这同样可以应用在教肓孩子身上。就算父母在某个情绪低落之季，自信不足，不敢挑战前方的时候，这种表现在孩子面前也不要表露，始终给孩子一个自信、挑战、向前的父母精神，对孩子也是至关重要的。
