北京宋庄附近有没有足球培训机构，每日一解，今天说的是北京少儿足球培训。一起来看下它的知识点，足球为什么要训练立定跳远，以足球教练为中心，少儿足球训练的基本原则，足球运球的拉球变向，以足球教练为“中心”，足球有针对性的进行鼓励，踢足球树立自信，提高胆量。

1.足球为什么要训练立定跳远

足球为什么要训练立定跳远？因为立定跳远主要是腰腹核心力量的爆发和稳定训练。 目的主要训练大腿前侧肌肉、小腿后侧肌肉和腰腹力量核心。 方法是每个人都熟悉动作。双脚分开与肩同宽，双脚用力蹬地起跳，落地时收腹，向前跳，然后向后跳。 重复10-15次左右，休息半分钟。

2.以足球教练为中心

以足球教练为中心，也就是说所有的指令都要以教练的教学目的为出发点，根据教练的考虑安排足球课程。 足球不仅是一项运动，也是一项有趣的游戏。 孩子参与足球活动的动机是自主性，所以要时刻考虑孩子是否在游戏中获得乐趣，是否得到*锻炼。 足球教学不仅能让孩子进入一个丰富多彩的足球*，还有很多其他的好处。 首先，足球可以锻炼孩子的协调能力和灵活性。此外，还包括孩子的反应能力、身体素质等。，可以进行不同程度的锻炼。

北京宋庄附近有没有足球培训机构3.少儿足球训练的基本原则

少儿足球训练的基本原则是什么呢？儿童课外足球训练是一个完整的教学过程。 其目的是为提高少儿足球运动员打下良好的基础。要利用课外科学系统的训练，不影响孩子的文化课。 训练大致可分为三个阶段:*阶段为初训阶段(7-12岁)第二阶段为基本功学习阶段(13-15岁)，第三阶段为高水平运动训练阶段(16-18岁)。根据学校具体情况，第二阶段培训可以独立完成。

4.足球运球的拉球变向

在足球运球中，拉球的方向是变化的。空地上每隔3m放置五个标志物，呈之字形排列。运球从场地的一端进入。每次标记前，用一只脚的前脚掌踩住拉球，将球转向身体的另一侧。踩拉球的技术动作在每个标记前不断重复。经过每个标记后，运球回到原点继续练习。

5.以足球教练为“中心”

以教练为中心，主要就是根据教练的教学目的来安排足球课程。 足球不仅是一项运动，也是一项有趣的游戏。 孩子参加足球活动的动力是自主性，所以要时刻考虑孩子在游戏中是否得到乐趣，是否得到身体锻炼。 足球教学不仅能让孩子进入一个丰富多彩的足球*，还有很多其他的好处。

6.足球有针对性的进行鼓励

对于孩子学踢足球，建议要有针对性的鼓励他们。因为鼓励，对于幼儿时期的孩子们十分有效，在足球训练的过程中观察每个孩子的训练情况，对于他们做的好的环节进行针对性鼓励。鼓励这也意味着对孩子的肯定，这样也让更有信心。

7.踢足球树立自信，提高胆量

踢足球，建立自信，提高勇气！当孩子掌握了运动技能后，会不经意间提升自己在同学心目中的地位。 一旦遇到困难，他就会有足够的信心去克服它。 而且，学习运动技能的过程，其实是一个自我能力突破的过程。 在这个过程中，孩子们不仅可以学到技能，还可以学到勇气和毅力。

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