上海值得推荐的青少年网球培训辅导机构名单榜首一览，*的不一定适合自己，上海少儿网球培训虽说行业选择多，但是少儿网球几岁开始学，学习网球对心里层面影响，网球的耐力训练是相当不错了。

1.少儿网球几岁开始学

少儿网球几岁开始学，小孩多少岁逐渐拿出网球拍，并沒有严苛的限制。一般来说，四五岁就可以逐渐触碰网球了。英国网球明星阿加西就是以4岁开始学习网球的。法国*费德勒也是从3岁就逐渐在父母的具体指导下训练打网球。针对小孩而言，最初是归属于网球运动的启蒙教育环节，关键是鼓励孩子对此项健身运动的兴趣爱好，与此同时根据锻练提升小孩的各类体质。到6-8岁这一年龄层，小孩早已拥有较强的效仿工作能力和时光感知能力，能够适度增加网球训炼的比例。而9-14岁这一年龄层一般是网球训炼的黄金阶段。

2.学习网球对心里层面影响

现在社会心理健康也是一个越来越被关注的问题，父母也比较关心小孩子的心理健康的发展，网球是独立和协作并存的运动，通过参加网球比赛，可以培养孩子的竞争意识，可以帮助他们有效的调整自己的情绪懂得谦虚等*的精神。

上海值得推荐的青少年网球培训辅导机构名单榜首一览3.网球的耐力训练

现代网球的特点之一是比赛时间越来越长。 有些游戏甚至持续2-5小时，这需要良好的耐力素质作为支撑。 而良好的耐力可以从侧面提高孩子其他方面的能力，可谓是一举多得的训练计划。 一般来说，耐力训练往往与跨运动训练密切相关。 交叉运动是根据主要网球练习的需要适时进行其他运动的练习。 耐力训练通常采用长距离有氧跑、越野单车、游泳等方式进行，一般采用适度的长时间运动，或采用网球训练长达2-3小时。

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