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1.打羽毛球挥拍姿势是基本功

打羽毛球挥拍姿势是基本功，姿势不正确，后期的很多技术动作你完成不了。羽毛球鞋比拍子还要重要，羽毛球鞋+精英袜可以防止脚踝受伤。然后就是步伐一定要连贯简化高效，手上技术动作要细腻。再多看羽毛球技术视频都没用，提高技术还是得多打。实在感觉遇到瓶颈了，可以看看教学视频和比赛。

2.学习羽毛球为了参加比赛吗

没有目标是没有坚持的方向和动力的，没有追求的人，是容易懈怠和放弃的，羽毛球训练也是一样的，我们要有自己的定期的目标对自己进行激励，任何学习训练只是一个过程，都是要有目标导向的，通过比赛也可以更好的认识自己，提高自己的能力。

上海十大青少年羽毛球培训名单榜首公布3.羽毛球可以提升专注力

羽毛球要求练习者在短时间内对快速变化的球路做出判断，身体各部分通过大脑给出的指令相互配合，使大脑更加灵活地运转，不仅可以增强孩子的体感和认知能力，还可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性，羽毛球是所有球类运动中飞行速度最快的，训练中的反应时间很短，需要在十分之几秒内做出准确的判断。

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