近年来随着社会竞争的日益激烈，员工心理健康问题也逐渐浮出水面。下面是小编为您整理的关于如何处理员工的不健康心理，希望对你有所帮助。
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员工心理援助通过改善员工心理状态，改善员工的情绪、沟通问题，协助员工找到属于自己的职业规划，从而改善组织的健康状态，营造出良好积极的组织氛围，不仅能解决员工的心理问题，更重要的是解决组织的问题，提高组织整体的品质与效率。
1、对员工的价值:
(1)促进员工身心健康
EAP通过对员工心理进行积极的引导和一系列的指导、培训和咨询等活动，能够缓解员工的工作压力，消除员工的心理负担，帮助员工增强心理调节能力和自信心，消除或缓解心理疾病，从而提高员工个人的身心健康。
(2)帮助员工建立良好人际关系
EAP可以通过有效的技术，加强组织与员工间以及员工之间的沟通，一方面改善和解决沟通问题，另一方面教会员工学习和发现新的改善人际关系的方法和手段，为员工营造一个积极、健康、温馨、和谐的工作氛围和环境。
(3)帮助员工获得职业生涯的发展
EAP能够根据员工的自身实际情况，为员工的职业生涯发展制定详细的规划，帮助员工明确分动目标，认识自身的条件特质和潜在优势，从而提升自身素质，获得更大的发展，有效地实现自我价值。
(4)帮助员工在遇到重大变故时度过难关
EAP能够帮助员工在面临企业变革时积极调节自身压力，尽快完成心理转变，重新融入新的环境。EAP还能够通过心理咨询等方式，帮助遇到突发性灾难时间的员工走出恐慌，开始新的生活。通过对员工实施的长期疏导和调控，可以使其获得一种强大的心理承受力，以应付随时随地出现的重大变故。
2、对组织的价值:
(1)提高组织的生产绩效
EAP服务的任务之一是去主动寻找影响组织生产绩效的问题所在并作出切实可行的计划并实施。此外，员工心理援助工作在绩效问题上要追求的是让组织和员工均能受益，达到“双赢”的效果。
(2)优化人力资源管理
过重的工作压力和心理问题，会降低员工的工作效率，甚至导致缺勤率、离职率的不断上升，严重影响着企业的人力资源管理。EAP可以通过帮助员工解决压力和心理问题，使他们提高工作兴趣和积极性，坚守自己的工作岗位，降低缺勤率和离职率，从而优化企业人力资源管理。
(3)节省企业开支、降低成本
EAP的实施能够降低员工的缺勤和离职率，为企业节省医疗费用、招聘费用和重新招聘新员工的培训费用，从而降低人力资源管理成本，帮助企业节省开支，而且企业为EAP所支付的费用要远远低于招聘和培训新员工所支付的费用。
(4)提升企业文化
EAP的实施可以有力促进企业的文化建设，帮助简历尊重关心员工的企业文化，培养注重解决个人问题和发展的学习型文化;帮助企业更好地应对裁员、重组、兼并与收购以及其他变革和危机，提高企业管理方式、工作设计和沟通关系，这些都是现代企业文化建设所希望达到的目的。
2职场上员工心理健康最容易出现哪些问题
1、物质无法满足心理
随着生活水平的提高，人们对物质的要求也越来越高。但自己对物质的需求与自身能力之间产生矛盾是，心理就容易出现问题。同时，为了追求更多的经济利益，许多人都在高强度的工作。长时间高强度的工作状态，让人们的心情越来越糟，情绪低落不说，看什么还都不顺眼。即便工资上涨也不会让他们感到由衷的高兴，相反，加了工资后工作压力更大，单纯的物质奖励已无法满足他们心灵的需求。
2、职场抑郁
据相关数据统计，国内职场员工心理健康出现的最常见问题第一项，就是抑郁倾向，这是职场中十分常见也最为严重的职业心理健康问题。
有抑郁倾向的职场人，其身体、情感、思维和行为都会受到影响。同正常人相比，有抑郁倾向的人明显有记忆、注意力障碍，工作兴趣严重丧失的情况。如果这种抑郁倾向在较长时间内得不到调节和干预，极有可能发展为严重影响员工心理健康的心理疾病--抑郁症了。而一旦患上抑郁症，往往只有专业治疗才能控制病情。
导致抑郁倾向的原因比较复杂，其中可能有遗传的因素、生物化学因素、社会文化环境因素、性格因素，比如完美型性格的人比较容易出现抑郁倾向，以及压力等等。除此以外，生活或工作中发生较大变故，比如被解雇、亲人亡故、事情长时间得不到解决等等，也可能会造成抑郁倾向。
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3、职业倦怠
当最初的新鲜感和挑战刺激过去后，工作渐渐进入常态，每一个职场人都会或多或少都会出现一些职场倦怠心理，这是影响员工心理健康的另一个重要方面。
职业倦怠心理的诱因有多方面:
当员工对自己的个人价值评价，与现实中取得的工作成不相符时，就会产生心理上的较大落差;同时，由于缺乏理性的个人职业发展规划，现属职位没有发挥出个人的专长与热情，也可能导致职业倦怠的出现;再者，一些员工为了获得金钱与名利，或者为取得成就而透支身体健康等等，都会引发不同程度的职业倦怠心理出现。
除了上面提到的几方面因素，工作、生活、社会角色的混杂，工作中与高层领导的冲突，及企业文化因素影响，和工作办公环境等，也会影响员工心理健康状态。
3身体不健康的7种调理方法
要提高抵抗力，最主要是锻炼身体和营养搭配。经常进行室外运动，可以促进血液循环，锻炼心肺功能，提高自身抵抗力。一日三餐很重要，特别是早餐，一定要吃。最好不要挑食，荤素搭配，多吃蔬菜、水果。另外，睡眠不足也会导致抵抗力下降，所以每天不要睡太晚，保证8个小时左右的睡眠。再加上一个好的心态，保持良好的心情，就会有一个好身体了。增强身体免疫力的方法:
1、增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。服用维生素E，维生素C(也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C)。
2、经常喝绿茶，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色和深色的水果。
3、适量的运动，不要做剧烈运动。因为剧烈运动会压抑免疫系统功能(与上呼吸道感染有关的免疫系统功能)。如果已养成定期锻炼的习惯，在这段时间可以做一些轻度或中度运动。
4、确保食用足够的碳水化合物食物，如大米及其它富含淀粉的食物。因为碳水化合物是免疫细胞最重要的食物。
5、每天保证充足睡眠，不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的压力荷尔蒙，从而压抑身体免疫功能。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力;同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复。
6、多吃蔬果。柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染;提高抗体反应，促进白血球生成;并参与补捉破坏细胞的自由基。其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
7、足浴调理体质差。体质差的人，特别是脾肺两虚的人身体的血液循环也不畅，如果坚持进行足浴，不断刺激足底的穴位能够帮助提高肝脏功能，也能使肾经通畅，调节脾肺虚弱的问题。经常足浴不仅能够帮助身体内脏更强壮，也能够帮助加速身体新陈代谢，对于体质差的人来说能够有效调理。
