饮食和生活作息不规律容易上火，导致痘痘突然爆发，而这些火痘一旦出现，就很难消停。下面是小编搜集整理的关于为什么上火脸上长痘痘的资料，欢迎查阅。

为什么上火脸上长痘痘

1. 首先明确为什么会长痘痘? 主要有三个方面: 第一 脸上存在痤疮杆菌。第二 角质过厚，堵塞毛孔。 第三 皮脂分泌过多。 满足这三个条件，我们才会长痘。

2. 关于痤疮杆菌:市面上或医院里有卖去痤疮杆菌的药膏，痤疮膏红霉素软膏等，可以根据实际情况使用。

3. 关于角质: 可以适当去角质，保持毛孔通畅。磨砂膏等可以去角质，但是注意要适当。不要每天使用，每天使用会破坏皮肤其他组织。

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4. 关于皮脂分泌:很多人脸上都会出油，其实也是一种油脂分泌。上火长痘的主要原因也是因为油脂分泌过多。油脂分泌我们无法避免，只能多加清洁面部。

5. 切记切记每天清洁脸部。保持脸部的干净度，痤疮杆菌不易滋生，油脂也不易堆积，可以减少痘痘的生长。

6. 合理的饮食习惯。少吃热气上火油炸等食物，是避免油脂过度分泌的有效方法。多吃水果也有益皮肤。

7. 保持平和的乐观的情绪。情绪太激动也容易刺激机体多分泌油脂。

8. 一旦长了痘痘，切记不要过早挤压。让它自己化脓之后挤掉不易留痘印。

脸上长痘痘怎么调理

1 茵陈蒿汤祛痘

材料:茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。

用法:将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

功效:此法可有效治疗青春痘。

2 枇杷清肺祛痘

材料:取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。

用法:将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

功效:此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。

3 野菊花煎水祛痘

材料:野菊花50克、、200毫升水

用法:将野菊花煎水后，待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。

功效:长期坚持，可控制痤疮的复发。

4 白芷祛痘

材料:几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水

用法:先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有脸颊两侧长痘痘的部位。

功效:消炎祛痘、美白。

上火长痘怎么办

上火长痘痘用茶树精油

我们可以利用茶树精油来祛除上火的痘痘，用棉签沾一点茶树精油点在痘痘上，严重的几次后就能消除，如果是刚冒出的痘痘，一般一两次就会退去。但是要注意的是，如果你使用的是单方精油，那么就只能很小面积的点涂痘痘，不能直接大面积使用，不然会灼伤皮肤，导致皮肤大面积创伤。

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上火长痘痘用芦荟汁

用芦荟汁也可以很好的祛痘哦，芦荟具有极佳的杀菌消炎的效果，如果上火长了痘痘，涂一点芦荟汁，刚长出来的痘痘可以很快的消除，比较严重的痘痘也可以用芦荟汁加快痊愈的速度，效果十分不错。如果没有芦荟汁的话，用芦荟胶代替也可以起到很不错的效果。

上火长痘痘用绿豆粉

绿豆清热解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝绿豆汤来降火。如果过年上火长痘痘了的话，那么可以用绿豆粉调点水涂在痘痘上，敷二十分钟后洗掉，然后喝点绿豆汤，内调外敷，痘痘很快就可以去除，如果没有绿豆粉，用煮烂的绿豆代替也可以。

上火长痘痘用薏仁粉

在药店购买一点薏仁粉和黄豆粉，混合后加点清水调成糊状，涂在痘痘上，十五分钟后就用温水洗掉，可以起到很不错的祛痘效果。这样做可以快速的清热降火，让面部刚冒出的痘痘迅速消去。