孩子在日常生活中的挫折会很多，例如，和小伙伴相处时发生冲突、考试考得不好等等。孩子在受挫后如果得不到合适的引导，常会失去自信，产生退缩之感，甚至变得越来越软弱;如果得到合适的引导，孩子则会坦然面对挫折，渐渐培养出对挫折的承受力、意志力。以下是小编为您整理的如何培养孩子的抗挫能力的相关内容。

如何培养孩子的抗挫能力

借力，孩子的自信心与承受力是建立在他们各方面优点的基础之上。在某一方面的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。如果面临挫折，孩子将自己的优点丢在了脑后，你一定别忘了提醒他，借助优势激励他改变弱势的信心。

一般来说，耐挫力差的孩子心理脆弱，对自己没有信心，看不到自己的闪光点和优于别人之处。要对孩子所取得的成绩即时地加以肯定，让孩子体验成功，从而更有信心地去面对新的挑战。

环境，耐心的父母和民主的教养方式都有利于培养孩子活泼、开朗、好学、诚实的性格，从而增强孩子的耐挫力。同时，与同伴的交往可以使孩子经历一些挫折，诸如观点不一致、处于被领导的地位等，能使孩子在不断的磨练中学会如何与同伴友好相处和合作。

[图片0]

从而更好地在同伴中保持自己的地位;不仅如此，同伴之间的相互交流和指导也能够帮助幼儿更好地克服困难、解决问题，在与同伴的交往中发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服以自我为中心的缺点。这些都有利于孩子耐挫力的培养。

怎么培养孩子的抗挫能力

有些家长不愿意看到孩子失败，和孩子下棋、玩扑克、游戏、竞赛时，总是想尽办法让孩子赢。其实，这样做只会使孩子变得只能赢不能输，对日后的成长没有帮助。

宝宝由于受到能力、技巧、经验等方面的限制，很容易遇到困难，而其自身控制情绪的能力还不强，稍遇到困难就会显得焦躁。但家长切不可因此过分心疼孩子，不妨放开手脚，给孩子锻炼的机会。

孩子摔倒了鼓励他自己爬起来，对挑食、偏食、厌食的孩子，不防饿他一两顿，要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿，别把他生活中的障碍清除得干干净净。

甚至在日常生活中，家长可以有意设置些小难题，引导孩子去解决。比如，在孩子学会爬的时候，就可以刻意地设置一些障碍物，让孩子去跨越。孩子失败了，家长不要为孩子找各种借口，而是引导孩子找失败的原因和成功的方法，借此培养孩子克服困难的勇气。

当然，家长自身还要做好表率，要让孩子看到自己面对困难和挫折时没有逃避和退缩，在参加各种活动或比赛时，也不要过分看重输赢。家长积极上进的信心和勇气，享受过程的心态都会感染孩子。

如何对孩子进行挫折教育

很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是:“我不如别的小朋友。”

但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任——有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。

作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子。

[图片1]

“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

怎样提高初中孩子的抗挫折能力

首先要对学生进行挫折教育.挫折，俗话说就是"碰钉子"。要让学生认识到生活中有挫折，但是有挫折是正常的，这并不是一件坏事。人生的道路不可能是一帆风顺的，总会遇到坎坷，就像晴朗的天空会出现乌云，美丽的草原会跑来狼群，平静的海面会掀起巨浪一样。

挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性;挫折是令人不快的，但它又是可以控制的;挫折是一所学校，又能教人们学会生活。前苏联伟大的教育实践家苏霍姆林斯基认为，必须让孩子知道生活里有一个困难的字眼。

这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的，这样他们长大后才会大大缩短社会适应期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》这首歌里所唱的:“不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。”由此可见，要提高中学生的抗挫折能力，必须要对学生进行挫折教育。