对于孩子的自控能力，可能每家的父母都有一肚子的话，因为孩子不是天生就有自控能力的，缺乏自控能力，会影响孩子的身心健康、学业、和同伴关系，所以培养孩子的自控能力就至关重要了。以下是小编为您整理的怎么提高孩子的自控力的相关内容。

怎么提高孩子的自控力

做好提前量。随着孩子慢慢的长大，他们的要求也逐渐的增多，而他们的语言能力又跟不上表达，这个时候往往会用哭闹来表达自己的某些要求。所以就需要我们提前做好预防工作。

比如去超市的时候，提前跟他讲好，今天可以买一种零食，一种玩具，他就会很自觉的去挑选了，不会额外的做出要求，或者提前告诉他，你的玩具已经很多了，今天去超市不买玩具了。

他也只会去看看而已，绝对不会闹着让我们去买的。要允许孩子发泄自己的不良情绪。有的父母见到孩子哭就一头火，无论什么原因，往往会大喝不准哭，再哭我揍你了。如果孩子受了委屈这样做的话。

[图片0]

实际上是压抑了孩子的情绪，而不是自控，这个时候做父母的可以安稳下孩子，或者是让他哭出来，引导孩子把不良的情绪宣泄出来，这样才能更好的调节孩子的自控能力。

怎样提高孩子的自控力

木头人游戏

这个游戏可以在家经常玩，很多孩子都喜欢。大人和孩子齐声说:“我们都是木头人，不许讲话不许动，还有一个不许笑!”不管什么姿势，都要保持不动，静止几秒钟。

被窝游戏

“看谁坚持时间长”:周末的早晨，不着急起床，和孩子躺在被窝里，跟孩子一起商量一个口令。说口令之前，在被窝里扭来扭去，钻钻爬爬，怎么动都可以，但是随着口令，就不能动了，静静地互相看着，谁先笑、谁先动就输了。

纸箱游戏

准备一个稍大的纸箱，两边挖出可以把手伸进去的圆孔，里面放一些不同质地的东西，让孩子伸手去摸，猜猜是什么东西，也可以多挖几个圆孔，大人的手也伸进去，互相摸摸、猜猜是谁的手。

我们怎样提高孩子的自控力

四岁以后的孩子已经开始懂得一些浅显的道理了，爸爸妈妈可以采取说理的方式，让孩子明白自己的行为造成什么样的后果，从而知道什么能做，什么不能做。如到了睡觉时间，孩子执意要吃自己喜欢的糖果，不给就不睡觉。

家长如果采取强硬的态度，会适得其反，激起孩子的反抗心理。爸爸妈妈可以告诉孩子，如果睡觉前吃了糖，就会有蛀牙，牙会很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。在诱惑面前，也许说理不能立刻见效果，但是让孩子明白事理是非常重要的。

因为真正的自控来自于孩子的理解。家长只要坚持下去，孩子会逐渐学会控制自己。另外，家长也可以通过故事、动画等方式教育孩子。延迟满足。当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。

[图片1]

如家里要来客人了，妈妈做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃，表现好的话可以奖励一小块巧克力。孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。

如何提高孩子自控能力

许多父母总是不知道如何去培养孩子的自控能力――管教过严可能会让孩子变得死气沉沉、缺乏活力;过于放纵，又会让孩子变得娇气、任性，事实上把握好这个“度”正是父母教育的关键所在。

妈妈应该明白，爱孩子并不是任由孩子随心所欲，而是要给孩子订立一些原则，什么事情能做，什么事情不能做，让孩子从小就知道，并能够很好地控制自己的行为。

例如，带孩子去商场购物时，抗诱惑力差的孩子见了自己喜欢的商品，可能会对父母提出不合理的要求。这时，妈妈应该明确地对孩子说明，哪些东西是可以买的，哪些东西是过一段时间可以买的。

哪些东西现在不买，以后也不会买。妈妈一定要坚决拒绝孩子不合理的要求，不要让孩子见什么要什么。孩子经过一次次的“失望”，自控能力就会逐渐提高。