对于宝宝而言，由于中枢系统尚未发育完善，传递的神经行动容易泛化，不够准确，因此会表现出自制力比较差，其实很多时候不是宝宝跟大人过意不去，而是缺乏自制力。以下是小编为您整理的如何培养孩子的自控能力的相关内容。

如何培养孩子的自控能力

良好的沟通，永远是解决问题的基础。所以一定要和孩子保持畅通的沟通。了解孩子在想什么，有什么需求，要做什么。如此才能懂得孩子为什么多动。

帮助孩子树立自控的信心，让他知道什么该做，什么不该做。哪些能碰哪些不能碰。只有这样，才能让孩子了解周围环境的稳定因素和不安因素，让他们能够有选择的面对变化。

自控，源于内心对自我的掌控，所以要求孩子能够一点一点的改变，从小事做起，而不是突然的，一下子的改变。这正所谓循序渐进。

在欲望面前，成人都难免有所动摇，何况是孩子，所以克制欲望是自控的前提，告诉孩子好吃的谁都喜欢，但一定要截止，不是我们的就应该不吃不要。

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在孩子行为有所变化的时候，我们应该多给鼓励，从而产生良性的互动的循环，当他们无法克制，没有自控的时候，就应该告诉他错在什么地方，该如何克制。

如何锻炼儿童自控力

将她喜欢的一种零食放在一个她能看见且够不到的地方，每次她要吃，需要先经过你才能得到。但因她知道零食放的地方，她可以随时表达她的需求，比如将你带到那个地方并指给你，让你给她拿。

你首先要给她定量，比如一天只能吃三次，每次只给她一个。一天之内无论何时她想吃你都不要阻止，哪怕刚吃完，还要再吃，但只要不违反你制定的规则，就不要拒绝她。因此规则如何制定很重要。规则一但定了，你就不能出尔反尔。这样她才能自己掌握规律。

接下来就是如何让她认识到规则，并遵守了。她每次向你去要零食，你要告诉她这是第几次了，到最后一次的时候，给她后要明确告诉她是今天的最后一次了，只能明天再吃了，然后带走他。

当超过了规定的次数再来时，你要跟她说今天已经到量了，只能明天再来吃了，记住每次都要重复这句话，让她有印象，一旦你说了这句话，就意味着这次吃不到了，不用三天，她就能自己掌握规则了，接下来就是坚持。

她可能会用哭闹来表达不满，不要训斥她，而是要安抚她，让她明白你是了解她想吃的需求的，但因为过量会对她造成不好的影响，所以一定要控制。她也许不明白你的理由，但她会总结结果形成自己理解的规律，也就是你要传达给她的规则。前三天是最难的，之后坚持一个月，她就自然而然能遵守规则了。

父母应该怎样培养孩子的自控能力

作为父母培养孩子的自控能力可以:首先要做到的就是建立一个有爱、温馨的家庭，只有这样的家庭环境才能培养出有自控能力的孩子。尤其是作为父母，要起到榜样的作用，给孩子树立良好的形象，不要在孩子面前吵架，更要教会孩子分享快乐和喜悦，正确的教会孩子怎么为人处世。

作为父母培养孩子的自控能力可以:建立合理的家庭规矩，国有国法，家有家规，是每一个正规家庭应该具备的。家规可以是松散的，也可以是成系统的，但不管是哪一种形式，多要合理，并且是符合规律的。比如养成良好的生活习惯，锻炼孩子做家务的能力，定期给孩子零花钱等等，尤其是要合理安排好学习和娱乐的时间。这些规定都会帮助孩子养成自控力。

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作为父母培养孩子的自控能力可以:多表扬孩子，但也要学会批评孩子。好孩子都是夸出来的，尤其在小学阶段的孩子，要多表扬，做好事、做正确的事情都要表现，出彩的事情更是如此。当然在表扬的同时也要学会批评，不能一味表扬他，在他做错事情的时候，或是违反规定的时候，一定要批评，并且告诉他错在哪了。

怎样培养孩子的自控能力

学习时不主动打断

如果孩子在学习或者读书的时候，一定要给孩子一个良好的阅读环境，不要总是去打断他，让他感觉总是很浮躁，静不下心来，经常干扰孩子的读书和学习，容易导致孩子注意力不集中。

多给孩子讲道理

对于自制力来说，是孩子对于某些事物的克制能力，所以，应该告诉孩子，自制力的重要性，如果经不起一点诱惑，做事情总是分神，不专心，那么，对于以后的发展都是不利的。

陪伴孩子一起成长

孩子的成长离不开我们的呵护，其实我们在给孩子照顾和看护的同时，更大程度上还起到了一个榜样的示范作用，所以，我们要子啊孩子面前表现出我们的自制能力，这样孩子才能有好的习惯。

担任一些社会小角色

孩子不能只注重学习成绩，应该让他担任班级里面的值日生，班干部，或者是从事一些社会小职业，比如小记者，等等，这样可以让孩子在磨练中尽快成长起来，自然就会提高自制力。