理解孩子的情绪，并不代表同意孩子的行为，更不是放任孩子把情绪表现当成工具，对父母予取予求。要让孩子明白，所有的感觉都是可以被接纳的，但是不当的行为必须被规范。以下是小编为您整理的如何解决孩子的情绪问题的相关内容。

如何解决孩子的情绪问题

另一个情绪教材是可以透过绘本来呈现出造成情绪的因果关系。建议选的绘本尽量是有明确的因果关系，让孩子很容易辨识出在书里的主角有了某个情绪是来自于什么原因，好比有人把东西打破了，所以这个人很难过，或是弟弟把房间弄得乱七八糟所以让妈妈很生气。

运用绘本的好处，就是能够提供很多不一样的故事情节，让孩子在不一样的情节中去了解可能会发生的情绪，语言能力好的孩子，也可以和家长一起讨论当有了这些情绪可以怎么做，让孩子能够开始思考当他遇到类似的情境时，哪些是适当的表现。

利用孩子都喜欢看影片的动机来把影片当作一种教学的教材。这个教材可以随手可得，也就是家长可以上网或是在YOUTUBE上找适合的影片，撷取短时间的影片来让孩子观看。建议这些影片要是简短的呈现出关键的情节，也就是在十秒到20秒之内所发生的事情。

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因为如果影片太长，里面发生的事件太多，有时候孩子会抓不到重点。看完影片后，与孩子讨论一个解决方法，有时我还会另外加入演练的成分，也就是模拟影片中的情节，孩子可以当其中的一个主角，当他遇到困难或是有情绪时，是否真的能够像他之前讨论的内容一样做出相对应的处理。

怎样解决孩子的情绪问题

父母要发挥榜样作用。在孩子面前父母要控制自己的情绪，并要用积极稳定的情绪去影响孩子，不要喜怒无常。因为情绪是很容易受到感染的，所以为了孩子稳定情绪的养成，家长要做好表率。为孩子营造一个和谐、安详的家庭氛围。

父母在家中交谈要轻声细语、和颜悦色，和睦相处、互相尊重。因为孩子的情绪很容易受环境影响，所以应该为孩子创造一个良好和睦的家庭环境，这样更有利于孩子的成长。

消除孩子的消极情绪，纠正孩子的任性。一般情况下越是任性的孩子，情绪越是不稳定;别人顺着他，他就笑，不顺着，他就哭。父母要方法灵活、态度冷静地去帮助孩子克服他们的任性。比如当孩子哭的时候，家长可以用有趣的事物来吸引孩子的注意力。

等孩子情绪稳定下来后，再告诉他任性的坏处。孩子的改变需要时间，培养情绪力是一个持续进行的过程，一旦开始，就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心，运用技巧和练习，就能调好孩子的情绪。

怎么让孩子学会控制情绪

对成年人来说，情绪控制是为了调节或掌控我们的行为，在执行任务及实现目标的过程中管理自己情绪，从而达成目的。只有具备了控制情绪的能力，我们才能掌控自己的人生，在面对挑战或发生紧急情况的时候，能从容淡定地应对。

从家庭冲突到面对暴躁的老板或咄咄逼人的汽车司机，家长每天会遇到各种意料之外的事情。如果你学会了管理自己的情绪，就能避免被各种不愉快的感受击垮，从而走出困境，继续去做那些对自己的人生有意义的事情。

最重要的是，还可以让孩子从小就在一个愉悦的情绪氛围中成长。显然，对于在正处在动荡不安的青春期的孩子们而言，面对痛苦与挫折，学会与各种各样的人打交道，情绪控制能力确实是非常重要的。

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青少年会因为一时冲动而伤害到与同学之间的友谊，在进行某项重要的演讲或学校活动时无法掌控局面，出现怯场无法发挥自己的真实水平，等等这些状况，如果孩子不能掌握积极的情绪控制能力，整个青春期就会因为情绪失控而让生活陷入一团糟之中。

怎样教会孩子控制情绪

要承认及接受孩子愤怒的感受

只有接受他们愤怒的感受及引起他们愤怒的原因，孩子才有空间学习同情及应对愤怒的技巧。如果家长拒绝认同他们的感受，就会对认识自我意识的建立不利。

学习同情

在聆听孩子表达愤怒的情感时，你就给了孩子空间来排解他的愤怒。只要你一贯地接受孩子愤怒的情感，这就会教给他不要那么激动。要多动脑筋想想，不要上来就反应那么激烈。

教会孩子解决问题的技巧

孩子多练习及演习如何解决问题，而不是对事情本能做出反应，他身体的神经系统就越能帮助他们控制自己的愤怒。家长可以不断地和孩子练习“如果你在激动时打人而不是走开会发生什么?”或“在这种情况下你还有什么选择，你用什么方法才能解决问题?”

家长要制定清晰的规则

家长要清楚地制定什么行为能被接受，什么不能被接受。虽然我们接受孩子的感受但不意味着我们接受他们不好的行为。如不许打人、扔东西、不尊重人或破坏任何东西。让孩子参与惩罚方式的制定，这样他会更能遵守规矩。只要控制了孩子的不良行为，你才能给孩子容纳他情感安全的空间。