社会学家ArlieRussell Hochschild 曾提出一个“情绪劳动”的概念:当我们控制情绪的时候，看起来好像什么都没要做，但其实已经消耗了很多能量，是一种看不见的代价。以下是小编为您整理的如何正确地对待孩子的负面情绪的相关内容。

如何正确地对待孩子的负面情绪

消耗量越大的情绪劳动，背后付出的代价往往越高昂。孩子若习惯性回避情绪的表达，有可能会演变为临床上的问题。因为童年时父母的无条件接纳、尊重，构成了我们最底层的心理营养，儿时缺乏心理营养的人，终其一生，都难逃缺失感。摧毁一个孩子很简单。

不去接纳和理解孩子的情绪，也不去过问孩子为情绪劳动消耗了多少能量，就够了。TED演讲上，心理治疗师陈永仪教授说过，跟一个人说“你不该有这种情绪”，就好似，在他冷的时候，对他说:“你不应该这么冷诶。”

其实每一种情绪都有它存在的必要，负面情绪是孩子不可或缺的一种表达方式。情绪管理训练创始人约翰·戈特曼曾做过一个儿童调查。在36年里，他调查了3000个家庭，后来又对这些家庭跟踪调查了10年。

戈特曼将调查中遇到的一类父母称为“情绪管理训练型父母”，这类父母会给孩子解释情绪的不同种类，并帮助其认识到自己正在经历何种情绪。这类父母养出的孩子，与父母关系更亲密，也更愿意表达情绪。

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父母唯有认识负面情绪不是错，并帮助孩子认识情绪，孩子的情绪才能自然流淌，他们才能享受更快乐的童年。当然，接纳孩子的情绪，不代表纵容孩子的情绪。面对孩子的负面情绪时，最重要的一步是疏导孩子的负面情绪，让他合理表达自己的情绪。

如何对待孩子的情绪

例如:孩子在和亲人分离时的分离焦虑，又或者某件事情得不到满足时，孩子最直接的表达方式有可能会用哭闹来解决问题，因为他们还是孩子，还无法很好地去控制自己情绪!

这时候的大人们就要学会帮助孩子如何去面对自己的情绪!首先我们要学会换位思考，假如我们自己有些事情得不到解决也会感到懊恼。

当回忆小时候我们常常被家长压抑不能够完全的表达自己的时候。你长大的解决方案有可能就走向两个极端:要不像大人一样把情绪发泄到身边的亲人。

又或者压抑着不知不觉中抑郁!如果当时有人拥抱你理解你，也许你会感觉好过些，虽然有一些事情得不到满足但至少还有人会理解我给我温暖。

那么我的不好的感觉也得到了最好的释放，当然我也学会了如何爱别人和控制自己情绪!我经常去理解和平静的心去接纳我们的孩子，你会发现下次再遇到类似情况只要一个拥抱安抚他很快就能控制好自己情绪。

孩子发脾气怎么办

.家长自己要保持乐观心态、父母的情绪是影响孩子最强大而无声的力量。如果希望孩子快乐起来，家长首先要表现出乐观向上的情绪，孩子会渐渐受父母感染，转变自己的情绪。例如:父母在与孩子沟通时是笑容满面的，孩子也会受到感染，能够很快摆脱坏心情。

父母要自我检验。孩子的脾气，跟父母息息相关。一个爱发脾气的家长，最后往往教育出来的孩子就会变成爱发脾气的人。孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。被情绪化、常常发脾气的父母带大的孩子，情绪问题更多。

转移孩子注意力、当孩子发脾气时，转移注意力是个不错的方法，例如:带孩子到亲朋好友家串门，与孩子一起外出旅游，或是让孩子多参加体育、文娱活动来转移注意力。海边和山野等区域广阔的地方能够开阔孩子的视野，使孩子的心情得到放松。导孩子进行积极的心理暗示，适当宣泄心中的郁闷情绪。

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引导孩子倾诉，必要时到旷野无人处大喊大叫、大哭一场，及时宣泄负面情绪。引导孩子用名言警句和名人经历激励自己找一些经典的名言警句激励孩子，引导孩子读名人传记，名人失败或成功的经历会让孩子重新振作起来。

怎样对待孩子的情绪

找出孩子产生不良情绪的原因，从源头处帮孩子解决。孩子不会像成年人一样懂得克制自己的不满，他们常常会更直接的表达出来。

所以，无论什么时候我们都不要指望孩子能像我们一样，懂得管理自己的情绪。当孩子出现不良情绪的时候，找到源头和孩子好好沟通，从而让孩子解开心结。

教会孩子用正确的途径排解不良情绪，让孩子找到可以宣泄的方式。如何释放负面情绪?根据孩子的年龄特点，可以有几种简单的发泄方式。

如哭泣，是缓解不良情绪的好方法，不仅可以释放压力，也可以增强免疫力。再如大喊大叫、运动等，只要把孩子的身体调动起来，内心的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被发泄出来。

无论是成年人还是孩子，当我们处于不良情绪当中时，如果能得到一定支持与理解，让我们的情绪能好好释放，那么通过一段时间的调整和消化，就可以从难受的情绪中走出来，而且心灵会因为这样的经历而获得成长。