如何摆脱懦弱？每个人都希望自己是勇敢的，但却又都不能控制自己畏惧的心理。缺乏勇气，只是由于缺乏正确思考的方法。长时间这么下去，人们已对无数生活细节习以为常，去杯弓蛇影地恐吓自己。
[图片0] 实际上，勇气与思考力本来是同一回事。首先，思想的力量意味着很好的控制力，控制对自己有利的思考，将那些不必要甚至不利的想法抛弃在外。而胆小与缺少控制力的意思相同，它来自慌乱、习惯性的匆匆忙忙或者缺乏镇定自若的能力。实际上，勇气是一切成功的基础，而胆小怕事则是一切失败的基础。 幸运的是，在日常生活中的分分秒秒中，你都能培养和提高自己的勇气。当你清楚你所做的每件事都会收获两种东西:其一是学会了做这件事的方式，其二是不停地加强自己的勇气，那你便会觉得获得了满足。培养勇气，实际上就是培养自己的思考能力。通过思考讲话、书写、吃饭和行走等一切日常小事，你便会得到进行自我控制的力量。 只要有一丁点的慌张，就必然会有一丁点的恐惧。设想下，当你慌慌张张地赶火车的时候，你是多么恐惧:你担心自己错过了火车，又预想着错过火车的下场，仿若它已成为现实一般。在赶火车这件小事当中，你的心灵正遭遇恐惧的折磨。此外，你慌张地奔赴宴会，或奔赴一次幽会，你都会害怕因迟到而造成的后果。 这种习惯性的慌张造成的后果便是恐惧。正是这种十分常见的、不知不觉的思考习惯，让思想成为恐惧的奴隶，任何细微的扰乱或者失望，都让人觉得恐惧。它让人觉得失望，而这种失望根本就是不需要的。它正如一条一直敞开的大裂缝，将越来越多恐惧的“思想流”吸取进来。假如你培养了自己对某件事的恐惧感，那么，你便会恐惧越来越多的事情。 假如你准许自己深陷“错过轮船或者火车该如何是好”的惶恐中，哪怕仅仅半小时，那么，在这个旅程中所碰到的任何细微的意外或困难，都会给予你加倍的恐惧心理。在人的潜意识里，这种思维习惯不由自主地积累、成形，并征服了每个人的思想，让人每时每刻都会出现恐惧心理，但其实，他并未有任何损失。 例如，当一个人匆匆忙忙地追赶一辆公交车时，他好像已经赶不上那辆公车，并遭遇着巨大的损失，但其实，下一趟的公车很快便来了，或者最多再等两三分钟即可。可是，在那个人的脑子里，这两三分钟的等候扩大成一座大山那般大小，变成一个让人烦躁的事物。于是，不管这个人是行走、吃饭、写字，还是做别的事情时，这种习惯都会呈现出来，让他无法冷静地完成任何事情，无法理性地思考问题。 幸运的是，勇气的培养，便在于思考这些所谓“小事”当中。勇气与思考之间的关系，正如恐惧与匆忙那样密不可分。假如我们没有学会在干这些小事时适当地控制自己的力量，那么我们会发觉，做这些小事可不怎么轻松。 假如我们对那些让自己畏惧的事情进行分析，我们便会发现，我们总想一口气解决掉那让我们恐惧的事情。实际上，当我们在完成任何一件事的时候，都只可以一步接着一步地去做。我们要将力量运到最需之处，而无法同时运用到其他任何步骤上。完成这一步之后，再进行下一步。 胆怯往往是一下子看见太多困难或恐慌的后果。实际上，在现实世界当中，我们只需将他们逐一解决，它们便并不如我们所想象的那般可怕。 例如，我们将去面试，我们害怕这次面试将变成一次不愉悦的经历，因为面试官是个严肃的、脾气不好的人。我们满脑都是面试的过程，我们会将自己定格在面试的场面当中，不停地幻想着每一个难堪的情景。 我们或许会在早上穿衣服时都在顾虑这件事情，但此时，我们最应做的是穿衣服。穿衣服是面试前的必要步骤之一，穿着得体大方，也是如此。在吃饭时，这件事也可能会盘踞在你的大脑里，但此时，我们最应做的是吃饭，从食物中得到一切可能得到的乐趣。此乃第二个步骤。当我们吃饭时，我们越宁静，我们的胃口就越好，我们的身体就可以从食物中获得越丰富的能量。当我们向面试地点走去时，也许我们所列出的面试的恐惧都一一出现了。然而此时，我们应做的，是从行走中获得乐趣。此乃第三个步骤。所谓“快乐”，是我们集中精力完成当前之事的必得结果；而此时与未来的痛苦，是我们漫不经心、想入非非的必得结果。 当我们心不在焉地穿衣服、吃饭或完成其他事情时，我们只能让自己的情绪变得焦躁；我们正在训练怎样将每一件事情打乱；我们正在让这件事情变成一种必然的恐惧，因为这种不愉快的想法将在我们思想的作用下变成现实。并且，对于这种想法，我们增加越多的作用力，它变成现实的可能性就越大。