嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，下面是小编为您整理的关于如何应付嫉妒心强的人，希望对你有所帮助。

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如何防范嫉妒心强的人

1做人做事都不要太过于张扬，尽量保持低调，只有低调一点，才会让别人感到安全，其实，领导是否赏识，主要看一个人有多大本事，有多深城府。很多人都是心态不好，自己有点成绩就沾沾自喜，这样一来，周围的朋友和同事必然会对你有所看法，再加上对别人构成威胁的话，可能就会遭到嫉妒。所以，为了避免被人嫉妒，能低调点还是尽量低调点。

2很多事不要钻牛角尖，能睁只眼闭只眼就睁只眼闭只眼。避免与他人产生冲突和纠纷。有些人总是喜欢与别人一争高下，非要整出来一个你死我活，其实很多事情，并不是非此即彼的。你要做的就是做好自己的事，切勿树敌太多。

3如果别人在背后或者当面指责你，对你表示怀疑，我们一定要注意保持自己的风度，该接受的虚心接受，勇敢面对，积极改正。我们不惹事，但是也不要怕事，遇到带有敌意的人，我们需要的是适当的反击，最好能给有敌意的人以深刻的教训，让他投鼠忌器，对你有所畏惧。

4如果你实在无法改变被人嫉妒的情况，就保有一颗宽容理解的心吧，用宽广的胸怀感化他，放下自己心中的芥蒂，理解这些嫉妒自己的人，适当包容他们。并适时的赞美，同时保持一定的距离，尽量避免做出让他人嫉妒的行为。

首先，如果您要装清高，或者装豁达，请您到别地儿装去。您要是真豁达就不会点进我的帖子然后还没看完我说的什么就开始骂街。肯定有人会骂:“你以为你是谁啊，谁稀罕嫉妒你，都是你自己幻想出来的吧。”楼主要告诉大家，楼主是丑女，不会有人嫉妒我，但是楼主有很多美女朋友，楼主天天眼看着那些嫉妒她们的人在她们背后搬弄是非，可是这些自己单纯就不明白别人复杂的傻妞还把那些嫉妒她的SB当朋友，让楼主于心不忍，所以写这篇帖子，希望美妞们虽然没有害人之心，但是要学会保护自己。否则美妞都被嫉妒害死了，你爱的男人就会被那些中伤你的人骗走，话说如果这样，你在九泉之下能闭上你美丽的眼睛不?

想要钓个美妞的男人们，最好也看看，省得你在美妞刚刚把你当自己人，刚刚对你吐露被嫉妒的郁闷时，说上一句:"是你想多了吧，人家没事干嫉妒你干什么?”如果你真的说出了这话，相信我，你完了，你可以确定这女的不再相信你了。而且不学聪明点的话，放心，你最后会落入那个挑拨你跟你的美妞的人手中，结果就是，她完全可以用对付你的小美妞的手段，对付她的婆婆，你的老妈，而且，可以做得就像挑拨你跟美妞一样，让你根本看不出来。

我会通过事例讲解如何防止因嫉妒被人陷害，如果你没有嫉妒别人的臭毛病，拜托不要心虚地说些什么“是你想多了”啊，“是你太把自己当回事”啊这样的话，是不是嫉妒?那些男人看不懂，你自己心里还不清楚吗?不要以为男人看不清楚你的用心就沾沾自喜了，你的所作所为，在周围姐妹眼里，看得清楚着呢，你最好好自为之，自重一点，不要等到被别人揭穿了弄得脸上不好看才收场，何必呢?当然，不是说丑女都有嫉妒心哦，楼主就是丑女，但是不会嫉妒美妞，只会欣赏她们，相信大部分童鞋也是跟我一样，咱们针对的只是那一小嘬不厚道的人，你如果真的没有过嫉妒心也没有被嫉妒过的话，恭喜你，你的生活很干净，你可以退出这个帖子了，它对你没有应用价值。

当然楼主也不想危言耸听，嫉妒不像杀人，一刀见血，它只会像电影《勺子杀人狂》里那样，一点一点地折磨你，让你说也不是，不说也不是，你说了，嫉妒女会说:“帅哥，你看谁谁谁，她好自恋哦，光说我嫉妒她呢。”从而你的形象被毁。你不说，她同样会天天在你爱的男人面前不露声色的破坏你的形象。总有一天，你男人跟她跑了。你怎么都是失败。楼主说的方法，也不见得就人人都适用，仅供参考，希望能帮到美妞们一点，也安慰下楼主的爱美之心。

不多说，开八。以下人物均为化名，被嫉妒的美妞都叫雅雯，嫉妒她的腹黑女咱们都取名叫琳琳，雅雯心爱的男生都叫阿琛。很长，豆儿们别嫌我烦……

案例:

雅雯是我们的班花，人漂亮心眼也好，众多男生拼命追捧。当然，这就惹到了嫉妒心强的琳琳。琳琳经常跟男生一起玩(嫉妒心太强的女生，别的女生当然敬而远之了)，而雅雯人比较单纯，总是跟我们一帮宅女混在一起。这样就给琳琳造成了挑拨是非的有利条件，因为不常跟男生在一起的雅雯是不会发现琳琳背后说了她什么的。琳琳知道雅雯喜欢阿琛，就假装对阿琛说:“你知道吗?雅雯这个人特别可爱，她都不叠被子哦～我就喜欢她这种不拘小节的性格，我就做不到，我每天不把宿舍收拾得干干净净就觉得浑身难受的!”

过段时间又说:“雅雯最近在减肥呢，每天什么饭都不吃，我看了都心疼死了!要是把我这种怎么吃都不胖的体质借给雅雯该多好啊!”(当然，雅雯的真实情况是每天都胡吃海塞，但是阿琛又怎么知道呢?他当然以为雅雯不仅比较容易胖，而且还虚荣，为了减肥伤害自己的身体，还是琳琳好，又天生丽质，又善良。)

瞧瞧，多高明，贬了雅雯，抬了自己，还说什么喜欢雅雯这种话!谁能发现这是在贬雅雯?于是像大部分男生一样神经大条的阿琛，虽然没有感觉到琳琳的挑拨离间，但是在他的潜意识里，已经形成了雅雯不讲卫生，虚荣，比琳琳差很多的印象。

解决方案:这是嫉妒心的初级表现，也不是什么大奸大恶，所以，不用报复她们，俗话说惹不起还躲不起嘛，躲!有的美妞可能说了，我压根也没有天天在她眼皮子下面晃啊。错误，此“躲”非彼“躲”!我说的躲，不是空间上拉开距离，而是在她心理上，躲出她的仇视范围。主要的做法，第一就是自毁形象，在她们面前，故意说自己这个也不行，那个也不行，夸她们自己什么都好，把她夸到天上去，这样她就不会再嫉妒你，就会觉得你也不过如此吧。第二，如果她太聪明，看出你的目的，那么，找替罪羊。一般来说，美妞们身边不是只有一个嫉妒女，最好的办法，是让她们自相残杀。好吧我这话说得狠了点。做法是你贬低自己的同时，要大肆赞扬另外一个嫉妒女，每天说每天说，慢慢面前这个嫉妒女会发现，原来她想要对付的不是你这个软柿子，而是另外那个嫉妒女。但是注意，不要赞美那些你本来就很喜欢的女女，那样会伤及无辜的。

嫉妒心强的女人怎么办

将嫉妒心情合适的说出来

每个人都会有嫉妒心理，但将之藏在心里只会让嫉妒心堆积造成更大的心理失衡。而排解嫉妒心的方法除了心理调节，就是通过说来排解出来。当然，这里并不是要你诽谤别人，说些伤害别人的话。而是以尊重舒服的方式表达出来。比如，看到别人异性缘好，可以打趣说桃花运真好，好让人羡慕。这样说不仅可以表示出赞扬，也能让自己的嫉妒心情得到短暂释放。而反之，一副不舒服的表情加上语言，只会影响自己和他人的心情。

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培养豁达的人生态度

“强中自有强中手”，人和人之间是无法进行比较的，也不要进行比较。你只看到了有钱人光鲜的一面，却不知道背后承受的压力和受过的苦。所以正确看待这些客观规律，培养豁达的人生态度，会让你的嫉妒心无处生起。

转移注意力

在某些场景下，外界会迫使我们产生嫉妒心理，这时不如尝试转移注意力或换换环境。当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。比如，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。

嫉妒心强的女人内心缺什么

缺乏自信

很多女人之所以产生嫉妒心，是因为内心的自卑感导致的。没有理性地正确认识自我，导致对自身过低的评价，看不到自己所拥有的; 因此在看到别人身上引起羡慕的地方时，继而产生嫉妒心。

缺乏完善的价值观

内心缺乏明确价值观的女人，也很容易产生嫉妒心理。因为没有真正明白自己的需求，很容易从众，对别人的眼光和评价过分在意;。

内心缺乏安全感

另外内心缺乏安全感的女人，也会表现为嫉妒多疑。常出现在感情关系中。比如，看到男人和别的女生聊天火热，产生嫉妒心理。恋人的眼神在别的女人身上多停留等等，安全感的缺乏导致自己对伴侣的不够信任，多疑，树立大量的假想情敌给自己罪受。