缺乏自信心的孩子总喜欢强调自己的弱点，而且那种低人一等的感觉更容易刺激他们的妒嫉心理。下面是小编为您整理的关于如何消除孩子的嫉妒心，希望对你有所帮助。

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如何消除孩子的嫉妒心

建议1:告诉孩子正确面对得失

  得失只是一个相对的概念，一时的得并不代表一生的得，一时的失也不代表一生的失。孩子之所以产生嫉妒，就是因为把别人一时的得夸大地看成了他们一一生的得，而把自己一时的失看成了一生的失。

  父母要让孩子学会保持一颗平常心，坦然面对得与失。平常心就是宠辱不惊，去留无意的一种从容态度口如果孩子能拥有这种心态，嫉妒心就失去了生长的土壤。

  建议2:指导孩子化嫉妒为动力

  嫉妒是一把双刃剑，如果能够运用得当，能帮助人们不断奋进，但如果运用不当，则会伤人伤己。父母要努力帮助孩子化消极的嫉妒心理为积极进取的动力，鼓励他们把注意力转移到提高自己的能力.卜来，不做嫉妒心的俘虏。

  父母要指导孩子正确面对自己的失利，要看到别人得到的背后是付出了巨大努力的。例如某同学竞赛得了第一名，这是他的胜利，但他为此付出的代价却是长期以来不懈的勤奋。让孩子明白了这些，他的嫉妒心就会慢慢转化为敬佩和奋起直追的行动。

孩子总是嫉妒自己的朋友怎么办

当你的朋友人际关系比你好，考试成绩比你好，或者当她有一件比你的衣服漂亮得多的衣服时，你总是感到十分嫉妒，甚至于你会想说些很酸的话来讽刺她。你真的不想这样，你真怕控制不住自己。

A.自己和自己比，不和别人比

每个人都有自己的优势和劣势，没有人是完美的，更不可能处处都比别人强。当你的朋友在某些事上比你做得好时，只是让你多一个目标——那就是把其他事情做得更好。你不可能在每件事上都比别人强，当然她也不能。把这些都当做一种刺激吧。

B.为自己有助于的朋友高兴

有嫉妒才能发现强者，才能发现自己的不足。你为有这样的朋友而感到欣慰。你会把她当作你的榜样，多多发现她的优点，弥补自己的不足，相信你将来有一天会和她一样优秀的。

C.不让嫉妒浪费自己的精力，把嫉妒转化成动力

发现自己的优点，学会赏识自己。在日记本里，把自己的优点找出来，写在本上，再把嫉妒别人的事情记下来，然后看是否自己也能做到，或做得更好，把嫉妒转化成动力，这会让自己更加自信和快乐!

悄悄话

A、B、C都是积极的做法和态度!嫉妒是女孩的天性，也许你无法回避，即使你在很刻意的压抑，仍然发现无法避免嫉妒心作祟。那么，你为什么不试着转化这种情绪呢?山外有山，总是有比你强的人，也有比你弱的人，与其浪费时间和精力去嫉妒别人，还不如想想怎样让自己做得更好呢!把嫉妒转化为动力，让自己更加努力，更加优秀，你就会变得更积极，你的生活也会一天比一天快乐。不信试试看哦!

家长如何对孩子的嫉妒心理进行疏导

朋友的儿子毛毛在河滩里和小朋友玩堆沙游戏，那个小朋友手脚很利索，不一会儿，沙堆便高高耸立起来，沙堆上面还插上了一片树叶，说是城堡上的旗帜。毛毛的沙堆又矮又小，不知是累的还是别的原因，毛毛的小脸红扑扑的。朋友自然要夸毛毛的小伙伴几句，不曾想，毛毛变得像头发怒的小狮子，走将过去，把小伙伴的“城堡”踏平了，边踏边说:“这不是城堡，是垃圾!”父子俩由此引发了一场冲突。

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朋友给我谈起此事，一脸的无奈，感慨道:“真想不到孩子也有这么强的嫉妒心理。”

嫉妒是一种心理活动，这种心理活动很早就会产生。婴儿刚刚出生时，仅有一般性的激动，1个月后就会分化出痛苦和快乐，痛苦比快乐分化得更早;4个月后再从痛苦中分化出愤怒;5个月后从愤怒中分化出厌恶;6个月后从厌恶中分化出惧怕;15个月后就会从痛苦情绪中分化出嫉妒。可见，嫉妒是人类精神发育中自然出现的阶段，嫉妒心理可谓“人之常情”，幼儿也不例外。

引起幼儿嫉妒的因素是多方面的，他人的外貌、财富(玩具、食品等)、能力、名誉、地位、享受等均可引起某些孩子的嫉妒心理。比如，家里来了一个漂亮的小朋友，妈妈夸上几句，自家的孩子就会嫉妒，于是对外来小朋友采取不友好的态度;一个小朋友有“全自动步枪”，而另一个小朋友则只有一把木制的“小手枪”，拿“小手枪”的看到拿“全自动步枪”的，心里就不是滋味;别的小朋友会唱歌，而自己不会唱歌，就会羞愧、怨恨、愤怒，不跟别的小朋友一起玩;一家有两个孩子，父母娇惯其中一个，不被娇惯的就会经常找理由与另一个孩子吵架。幼儿的嫉妒表现在各个方面，在各种场合、各种活动中都有可能表现出来。

孩子的嫉妒心理产生以后，往往容易把抱怨指向别人，或想方设法攻击对方，或千方百计把跑在前面的人拉下来，以保持与自己“同步”，或甩在自己的后面。同时，过分的嫉妒也会使孩子的性格渐渐变得古怪起来。如抑郁多疑、神经过敏、执拗浅薄、自暴自弃、推卸责任等等。这种心理一旦产生，其影响是很大的，难怪莎士比亚在《奥赛罗》中写道:“嫉妒是绿色的妖魔，谁做它的俘虏，谁就要受到它的愚弄。”

作为家长要注意对孩子的嫉妒心理及时疏导。

首先，要防止幼儿嫉妒心理的产生。父母除了要指导孩子正确地认识和评价别人以外，更重要的是尽量避免易使孩子产生嫉妒心理的环境刺激。

其次，要设法使嫉妒的消极作用向积极方面转化。这主要靠父母的教育与诱导，通过父母的教育诱导而激发孩子的竞争意识和自强信念，培养孩子的创造精神。要做到这一点，关键是要抓住两个方面:一方面是要抓住嫉妒对象“成功”的原因分析。帮助孩子弄清别的小朋友是如何获得“成功”的，是怎样“奋发努力”的，以使孩子克服仅从结果进行比较的低层次的、简单的思维。另一方面是要指导孩子进行自我意识、自我分析。帮助孩子找出自身的缺陷和“赶超”别的小朋友的优势和途径，避免自弃、自卑、攻击、执拗等不良心理的持续侵扰。

再次，要帮助孩子进行伤害性情感的调节，确保孩子精神健康，保持愉悦舒畅的心态，促进孩子完美健全人格的形成和发展。这是疏导的主要任务。要完成这一任务，需要从多方面努力:一是要注意对孩子进行精神鼓励。在孩子已经妒火中烧的时候，父母不能火上浇油，如骂孩子“无能”、“没出息”等等。二是要对孩子进行积极的情感暗示。一方面是父母的情感暗示，如鼓励的目光等。另一方面是孩子的自我调节，如从烦恼、不安等消极情绪中解放出来。三是要转移孩子的注意方向，使孩子用另一种情感来冲淡或代替。如给孩子讲讲故事，带孩子出去走一走等等。

帮乖宝贝走出嫉妒的圈子

由于家里还有个哥哥，九岁的虎虎总觉得爸爸妈妈不喜欢自己。无论是外出游玩、生日派对还是跟妈妈在一起的时候，他老是抱怨爸爸妈妈偏心。当妈妈解释自己花了很多时间和他一起玩或者他做了哪些错事而哥哥却没有的时候，虎虎就撅着嘴说哥哥有的玩具自己却没有或者强调哥哥曾经犯的错而自己却很乖。

很多孩子都有虎虎这样的心理，当他们看到别人有自己所没有的东西，包括衣服、能力、受欢迎程度和玩具等等，甚至有些大人意想不到的东西都可能诱发他们的妒嫉心理。有些家长认为这种表现会随着孩子年龄的增长而自然消失，但专家指出，过分的妒嫉会影响孩子正常的心理发育，使他们在自己与别人的对比中感到自卑，妨碍孩子自信心和自尊心的建立，因此家长应该在孩子达到上学年龄之前教会他们如何克服这种情绪。下面就让我们来学习如何帮助孩子减少妒嫉心理，以及当孩子的小脑瓜被妒嫉所占据的时候如何平复他们的情绪。

注意孩子的暗示，并表示同情

孩子很难控制自己的情绪，但对于家长们来说，观察孩子的行为方式、掌握孩子的情绪趋向却并不难。当孩子妒嫉心理爆发的时候，他们的行为经常会出现相应变化，比如搞破坏、哭泣或者说妒嫉对象的坏话等等。有时候，妒嫉心理也会反映在孩子的心理和身体方面，如胃疼、难过、焦躁、情绪低落或者没有干劲。这时候，家长需要对孩子表示同情和理解，并帮孩子把他们的想法说出来。比如，爸爸带着5岁的女儿玩秋千，站在一边的3岁的儿子委屈地要哭，这时候妈妈就可以说，“看，爸爸一直陪着姐姐玩，把我们都冷落在一边了，这真不公平，对不对?”如果孩子表示同意，家长就可以告诉他这种感觉就叫做“妒嫉”——“我知道你觉得妒嫉，是不是?不过这没什么的。”家长的理解可以安抚孩子的情绪，因为这种时候，孩子们更需要的往往不是欲望的满足，而是家长耐心的倾听，以及对他们内心感受的肯定。

让孩子知道大人也会妒嫉

显然，妒嫉是一种负面情绪，但我们有必要让孩子们了解，即使是他们尊敬的爸爸妈妈也会有妒嫉的感受。我们可以告诉孩子，当宝宝和爸爸在一起亲亲热热的时候，妈妈也会妒嫉爸爸，但是妈妈不会因此而乱发脾气或者感到难过。或者举出自己小时候的故事，告诉宝宝自己也有过同样的心情。比如，当虎虎抱怨自己不能和哥哥一样参加跆拳道班的时候，妈妈就告诉他自己小时候也有过同样的经历，但是这种情绪是可以克服的。“知道吗?我上小学的时候，爸爸妈妈从来不准我在街上玩，但邻居家的姐姐却可以在外面一直跳皮筋到天黑!你说多不公平!”这个故事让虎虎明白原来妈妈也妒嫉。随后妈妈告诉，任何一个孩子都不可能得到和别人完全相同的待遇，因此必须学会接受。

不要过分强调负面的东西

孩子会通过观察大人的做法来塑造自己的行为方式，因此当你发觉孩子感到嫉妒的时候，在表示同情的同时，不要过多强调孩子的立场，更不要指责受到妒嫉的对象，否则不但会进一步刺激孩子的妒嫉情绪，还会导致孩子养成动辄归咎于他人的坏习惯。假如你的孩子发现自己的同桌被邀请参加同学的生日派队，而自己却没有被邀请。这时候我们决不能指责那个过生日的孩子“不够意思”，而应该告诉孩子，妈妈理解你的委屈，但是别难过，每个人都有不同的朋友，自己过生日的时候不是也不可能把自己认识的所有人都请来吗?这样，孩子就会理解并不是因为自己不受欢迎而未受邀请，也不会因此而记恨那个过生日的同学。

帮助孩子找到一种可行的解决办法

感到嫉妒的孩子总是希望自己得到和他人同样的待遇，假如此时家长能够诱导孩子控制好自己的情绪，不但能够缓解嫉妒的心理，还有助于建立孩子的自信心和自尊心。假如孩子觉得球队一个队友比自己上场的时间长，我们可以问他，如果你加强练习的话，情况会不会有所改变呢?这时，孩子会发现，虽然自己控制不了教练的选择，却可以控制自己的选择——通过联系提高自己的球技，上场的机会自然就多了。或者，当孩子对别人父母对子女所倾注的重视感到嫉妒的时候，我们应该采取行动消除孩子的误会。5岁的美美因为妈妈错过了自己在学校演出中的表演而非常不满，“别人的妈妈都来了!”于是，妈妈就让美美在家里面给自己开了一个专场晚会。这样一来，美美明白了妈妈其实很关注自己，便不再失望或者妒嫉别的同学了。