嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说,嫉妒是平庸的情调对于卓越才能的反感。下面是小编为您整理的关于和嫉妒心强的人怎样相处，希望对你有所帮助。

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和嫉妒心强的人怎样相处

1.减少精神上的刺激。

不要在这样的朋友面前，反复提及你是如何成功或者如何幸运，这样的言行通常会刺激到他们，从而使他们的内心产生波澜，折磨你，更折磨他们自己。

2.为他们找到更合适的途径，帮助他们成功。

为什么会嫉妒呢，这首先说明一点，他们没有别人成功。那么，作为朋友的你，在让自己优秀的同时，尽量帮助他们提升一下，这样朋友内心才会比较平衡，自然就不需要再嫉妒别人了。

3.减少物质的炫耀。

在这个社会上，贫富差异比较大，大多数时间，嫉妒都是由于物质的缺失引起的，你有了这些东西，自己开心就可以了，炫耀是什么，炫耀只会降低自己的身份，同时也会把别人的羡慕变成嫉妒，所以不要随意炫耀。

4.分散精力。

经常组织一些户外活动，不要让他们有时间去与人对比，消散他们的阴郁情绪，使他们更加快乐和向上。

如何面对亲密关系中的嫉妒

大家都知道，三角形具有稳定性，事实上，三角关系也同样具有稳定性，然而，一种关系除外——爱情。无论男女，当两个人的感情中出现了各种形式上“第三者”时，关系必然会受到影响，其当事人都会感受到一种强烈而负性的情绪——嫉妒。

其实，很多小伙伴心里都明白，这个所谓的“第三者”并不是真正意义上的第三者。这种“第三者”很多时候只是恋人的异性密友，或者是恋人心爱的宠物(神马?你说你怎么会跟宠物争宠呢?可是有时候，你真的会)，甚至可能是恋人钟爱的游戏、连续剧。可正因这“第三者”并非名副其实“插足者”，它们只是让自己感觉有点酸酸的“插手者”而已，所以，感受到嫉妒的一方没有正当的理由勒令对方跟“那个ta”，“宠物”或者“游戏”等断绝关系，逼ta承诺彼此之间“再无往来”!可是，嫉妒却会不断蔓延，带来不少关系上的问题。

接下来我们以最常见的“嫉妒着恋人的异性密友”这个情况为例，讲讲如何处理两个人关系中的“嫉妒”。

嫉妒，尽管它总是给人一种负性的感受，但是从人类发展进化的角度上来看，这是一种人类所拥有的不被性别所限的高级而珍贵的感情(当然，喵星人和汪星人会不会吃醋?我还没有研究过)。在过去，我们经常谈论的是女性嫉妒恋人与其他女性的要好关系，比如，林黛玉总是嫉妒薛宝钗;然而，在当下，越来越多的男性开始嫉妒起恋人与其他男性的要好关系了，比如，最近很火的“霸道总裁”;也许以前这些男性也在默默的嫉妒，这是因为直接表达会有些感觉羞羞哒，所以就没有被人发觉。

在我看来，身心发展比较健康的小伙伴，人际圈的涉及面也相对更广泛。这里的广泛并不是指人数多，而是说与各种各样的人都有所接触与交心。所以，如果你的密友中既有同性也有异性，这对你个人发展也是极好的。不过，一旦你开始谈恋爱，有了男女朋友，有了妻子丈夫，你 的 另 一 半 可 未 必 那 么 想。

当你们出现了这样的“第三者”，你们的互动对话可能是这样的:

-“为什么你和ta有那么多话，跟我就没啥好说的呢?”

-“我和ta偶尔才见面，我和你天天都在说，话题当然没那么多”

-“聚会的时候，你跟ta总是有说有笑的，看到我怎么就一副苦大仇深的样子”

-“朋友聚会，难道我还板着个脸么?”

-“我给你讲，我今天见了xx，ta又遇到新鲜事了，%……￥#@*(此处省略1万字)”

-“哦。”

-“我给你讲，我今天又见了XXX，t%￥#……&*(继续省略1万字)”

-“……哦。”

-“我在给你讲，&*……%￥”

-“你有完没完?!”

以上互动很常见，它体现了人们在感受嫉妒时，更倾向于压抑自己的真实感受和想法，缺乏与另一半的良好沟通。爱情是属于两个人的，在关系中，各种各样的感受都是可以被展现和分享的，一旦缺乏了感受上的沟通，那么你们可能会走向一场漫漫无休止的冷战之中。

事实上，嫉妒并不可怕，但嫉妒带来的不着边际的猜忌却是非常可怕的。如果你因为嫉妒而和对方吵架，我会说，这真的是好事，你们有对话(哪怕是吵架)就意味着有澄清误会的机会;最让人可惜的就是自己不断的不着边际的猜忌，最后直接就提出分手，让另一方永远没有任何的解释的机会，这可能会“误杀”了恋人，没准儿你的恋人比窦娥还冤，没准儿这酿成史上最大的冤案，没准儿造成广州的六月飘雪了(笑)。这样的小伙伴，往往到了很多年之后都依然不知道到底当年分手的感情里，自己是不是误判了对方。

如何与嫉妒心强的人交往

1.走自己的路，让别人去说 与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。

2.说服、鼓励的对策 有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。 对嫉妒者还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。

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3.采取妥协和退让的必要策略 大智若愚，难得糊涂孔子曾说:聪明圣智，守之以愚;功被天下，守之以让;勇力抚世，守之以情;富有四海，守之以谦。这不仅是一种单纯的策略，事实是，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，这不仅防备被嫉妒，而且能从根本上调整自己。 以爱化恨，以让抑争以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者，从而消除和化解嫉妒。老百姓常说，“恨是离心药，爱是胶合剂”。因此，当你遇人嫉妒时，如果能够以德报怨，用爱心去感化嫉妒者，恩怨也就自然会化解了。 以有原则的忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。

如何察觉一个人是不是在嫉妒你

一、不管你做得怎样，都会有意无意地看不起你

这种情况就是你明明把一件事做得很好，甚至在对方心里也觉得你很不错，但是却不愿夸里，因为在他的心里还有另外一个声音在作祟，认为你这样也没什么大不了的，这样会刺激他对你说出一些很酸的话。正是因为嫉妒你才会说出这些尖酸刻薄的话。

二、不论你做什么事都针对你，怎么看你都不顺眼

不管你做什么事情，他都会觉得你在炫耀，哪怕是你因为自己做得好得到外界所有人的认可，他也觉得你是在哗众取宠，而且会故意挑刺找茬，让你感觉即使全世界对你都满意，他对你不满意也能影响到你。这其实是他在嫉妒你拥有的东西。

三、不自觉地模仿你

虽然表面上他对你一副不屑的态度，而且还一直挑你的不是，心里却又羡慕着你，毕竟你太优秀会惹来嫉妒也会惹来羡慕，而嫉妒往往在羡慕中产生。所以在羡慕情绪的作祟下，他也会想要变成你，得到你拥有的一切。

其实，嫉妒也不一定就是不好的情愫，如果你能把这种不好的情绪转换成提高自己的动力，调整好心态的话，嫉妒也能助你成长甚至成功。因为很多时候会嫉妒往往就是不自信导致的，在嫉妒他人的时候你正是在否定自己，看不到自己优势而放大别人的优点。所以，不妨控制好自己，调整好心态，这样肯定也会有所收获!