青少年时期有逆反心理很正常没有必要过于担心，如果这个时期的孩子对家长的任何建议都持抵触情绪，那首先要担心的是家长的沟通方式问题。以下是小编为您整理的青少年不合群怎么办的相关内容。

青少年不合群怎么办

保持冷静

孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。孩子叛逆，言语和行为会有如暴风雨，不懂得控制自己。但成人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。

寻求意见

管教孩子，有时应该寻求别人的意见，如问周围有同龄孩子的朋友，如何处理类似的问题，或听讲座，找辅导员协助，让自己的思想更开阔。最好的办法失去寻求心理专家的帮助。

开放自我，了解孩子

家长眼见孩子的兴趣会影响功课时，通常会即刻禁止。其实，最好能试着了解情况。例如，陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，从旁提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。和父母相处融洽，孩子叛逆当然就不存在了。

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改变教育方法

很多时候，对孩子的管教，是要时常改变方式的。例如，小时候只有父母讲，孩子听;上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通时，随时转变方式，不断试验，直至发现有效的方法。

学生不合群怎么办

首先，搞清楚对方说不合群是好意还是恶意，这个很重要，如果是恶意那么不予理睬，特立独行未见得不好，如果是好意，搞清楚对方说这个的理由，然后做解释。解释有时候就是向对方表明自己在做的事，表明自己很看重这个朋友，妥善沟通很重要。

其次，反省自己，想一想是不是参加集体活动少了，或者其他事。可以适当参加一些觉得有趣的集体活动。如果朋友有一样的兴趣可以一起去做，比如都在准备英语考试或者其他考试，可以一起走，同样有上进心的人才可以走到一起。

当别人说不合群时，如果自己做的是往目标方向走的(目标要符合中国特色社会主义核心价值观)，不想过和他们一样看剧打游戏的生活，那么就算被说不合群，只能坚持自己，不要放弃。告诉自己，自己是最棒的。

寝室还是以和谐为主，如果室友确实人很好，可以在帮他们带饭买零食什么的，也可以有一些好吃的好玩的，和大家共享一下，他们也许只是觉得你冷落了他们，用行动告诉他们，你很在乎这些室友。

大学是每个人青春比较重要的地方，也许你会遇见你的挚友、你的良师、你的另一半，一切皆有可能的地方，没有人永远18岁，可是这个地方永远年轻，永远热血，享受寝室文化，享受生命带来的一切。

青少年社交恐惧的矫正

通过小型的社交活动，逐步培养自己的自信，消除自卑情绪。客观的看待别人的议论和评价，学会体察自己的内心。有意识的学习和练习正向的自我暗示，控制自己的恐惧情绪。不要总以己之短比他人只长，要学会全面评价自己和他们。

有意识的让自己多和一些自己想要回避的人物、集体活动接触，并找到能够让自己感觉好一点的行为方式，逐渐消除这种恐惧。可以尝试把自己感到恐惧的场合一一列举下来，并从轻到重进行等级排列，然后进行脱敏练习。

青少年社交恐惧主要是后天形成的，受一些事件的不良影响后，处在当时那种尴尬、窘迫的体验中，无法走出来，只要在初期的时候适当的进行调节，是可以矫正过来的，当然自己要有主动去面对和解决问题的勇气。坚持要求自己，或者在朋友的陪同下，让自己有勇气和力量逐步去改善。

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以上只是对于心理咨询专家对于青少年社交恐怖者的一点建议，如果自己不能够很好的控制自己的情绪，并一次又一次的在恐惧的情绪面前退缩，恐惧的范围就会逐渐泛化，达到一定的程度，就需要通过心理咨询进行必要的治疗了。

青少年如何克服自卑心理

首先要尊重孩子的自尊心

帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。

如何医治青少你那自卑要引导孩子建立积极的人际关系

自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。

教会孩子扬长避短，学会心理补偿

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。